问道：不抗拒，不定义，不评判，不分别，接纳一切发生，允许一切发生，接纳自己所有的黑暗面，时刻觉照自己的起心动念。
皮卡丘：但是，我脑子想来了就来了，那又不是我的东西。
问道：@幻想，所以我说群主这句话很厉害啊。
皮卡丘：想就想呗。
问道：时刻觉照自己的起心动念，做到念起不随。
问道：@幻想，你想他才会难受吧，不想的时候会不会难受呢？
皮卡丘：我来什么我就会问内心的自己，你们又在给我下套，来玩弄我，没事，下重一点，我爱你，我爱你，等等想就想呗，反而就没了。
听雨：专心去做一个事，当念头起来的时候，你给断掉，当然很难，慢慢来，想是没啥事，因为用情了嘛？可有些东西可遇不可求，有缘无份，不纠结，不埋怨，当回忆，心放开。（3个微笑）
问道：@幻想，想他，就是想起他这个人，然后继续联想他的所作所为，以后心里才会难受。
皮卡丘：有时业力会让你一时糊涂，那说明业力成熟就出来了，等它走过这点时间，就没事了，就没有那个事情。
幻想：他是我老公，两个孩子她爸。
皮卡丘：有的人要背负整个家族的业力，等他醒来，其实也没什么。
听雨：@问道，所以不随念走，念起则灭，念起则断。
幻想：想不想由不得我，隔段时间就有外面的缘找上来。
听雨：反正要放开@幻想。
皮卡丘：嗯嗯，这个事也得你自己渡。
皮卡丘：所有时间会刚刚好，您自己的剧本。
听雨：对，唯有自渡，别人的多对，自己走不出也没办法，所以啊，慢慢来吧。
皮卡丘：每个人都是这样的，我们都一样。
幻想：觉醒的助缘。（献爱心）
幻想：这剧本真tm的，一次又一次，重复心在滴血的感受。
皮卡丘：@幻想，其实我们每个人都是跟您一样经历，有些甚至比你的功课更难，也要自己完成。
幻想：抱抱你，抱抱自己。（3个张开双手）
问道：@幻想，你如果想一下，这个小我都是假的呢？
皮卡丘：只是您没看我们每个人剧本，不比您的简单，甚至难上很多很多。
皮卡丘：加油。（亮肌肉）@幻想
幻想：抱抱所有在经历着觉醒前期的磨难。
问道：@幻想，既然都是假的，那外界呢？
听雨：师兄们有微信群嘛？微信交流沟通方便。
问道：@幻想，接纳一切发生，允许一切发生。（1人爱心）
皮卡丘：也没事，回想还要感恩那些经历让自己更好，没有他们牺牲陪演坏角色，也不能有自己的进步。（1人爱心）
幻想：（小猫图片：嗯嗯）
皮卡丘：@问道，（2个大拇指）。
皮卡丘：@幻想，（爱心，玫瑰）你是幸运最棒的。
问道：以大我的状态看小我。
幻想：感恩家人们，我心定了。
幻想：你们把我拉回来了。（献爱心）
问道：以演员的身份去看人生的这场电影。
皮卡丘：心是自己的，多观望自己的心。
听雨：@问道，我认为所求所看虽然都说假的，其实都是用这个假的来提升我们精神，回归自然本性，不要去追逐外面的功名利禄，要恬静淡然，返璞归真，明心见性，都是让我们要心静如水，不应外物去影响我们，我们应该正心正念，外物都是有用的，我们既然来到这个人世间，怎么可能说不想就不想呢？
问道：一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。
幻想：每个人都有自己的剧本，演好戏的同时又不能太入戏，这是考验，是反复磨砺心性的过程，是灵魂的提升。（1人爱心）
问道：（3个大拇指）
皮卡丘：每个人都是对的，根据自己适合的。
幻想：加油家人们，你们是奇迹，是最棒的自己，我在这里面感受到了无私的爱和慈悲。
问道：凡所有相皆是虚妄，若见诸相非相，即见如来。
问道：佛经和道经里，都是古人总结的智慧啊。
皮卡丘：阶段不一样，所有的磨难工具都不一样。
皮卡丘：没有分别，没有好坏，没有对错。
幻想：是的。
听雨：出世即入世，入世即是出世。
皮卡丘：3颗爱心。
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2022-11-12，16：09.
种子：@幻想， 当你放不下的时候，就反其道而行之，去面对，去定义，去评判，把因你老公而起的情绪彻底掀起来，然后再去觉照内心深处的念头，一切放不下，都是因为自己撕裂出去的那部分能量在渴望合一，去觉照，寻找你放不下的来源去脉。
种子：找到那个被你撕裂出去的自己，去接纳她，把那部分灵能量收回来。
种子：保持全程觉照，搜寻你悲伤，愤怒，舍不得，放不下，这些情绪的源头。
问道：@种子，这个相比念起不随来说，更难了。（捂脸笑哭）
种子：你去找，就一定找的到。
种子：@问道，嗯，有些业力是很难放下的，需要去面对自己内心深处的残缺，这部分残缺通常会被潜意识藏起来，不让自己发现。
种子：这就是，入微。
幻想：走不开逃不掉舍不得。
种子：是的，情绪的源头在哪里？可能在你和他的轮回时空里。
幻想：无论他做了什么事，心里还是会希望他过得好，过的开心。
皮卡丘：分享了一个视频。（来自杨宁老师的：尊重感情）
种子：把和他的感情掀起来，去穿越你的情天欲海，找到那个源头。
皮卡丘：刚好打开就刷到这。
种子：@幻想，你找的到的，相信自己，找到了，才能真的放下，才能圆满你的体验，才能真的爱他，才会真的希望他开心。
种子：而不是现在，觉得应该希望他开心。
种子：人心惟危，道心惟微，惟精惟一，允执厥中。
皮卡丘：我是好简单，来世体验就可以，不那么认真，不那么贪心，就一个人的时候活着就好，其它都无所谓，来了欢喜接受，走了就走了，回家的时候，大家都还会相聚的。（嘿嘿）
皮卡丘：我身边的人，允许你们做自己。
皮卡丘：就是永恒的爱。
问道：@种子，你的意思是，找到情绪的那个点，然后一直去感受它，感受这个情绪背后的能量，然后说是撕裂它也好，说是平复也好，是这个意思吧？