花花：说那个打字的肉人和那个意识到打字的意识，不是同一个东西吗？
李霸总：对。
李霸总：我们肯定不是这具肉体，更不是我们的情绪，感觉，思考，念头，想法。
李霸总：这些是延伸出来的，某个东西的延伸。
花花：回复李霸总，您看，我这么理解对不对。生活中处处可修，只要接收信息(眼耳鼻舌身)，但不加评判(意)。觉察自己的念头，让它停下来的最好办法就是深刻的感受当下的所有事物，而不加评判。
群主：没有这些延伸，那个东西也将不是那个东西。（严肃）
李霸总：@花花，观它，观它。
李霸总：@群主，我们是抽象的存在。
花花：我可以做到，但是我和朋友说过，但是他就说他自己脑子里的声音不可能停下来。
李霸总：我大脑里没想这些，自己就出现了。（或者想了，但是速度太快了，而没有观到）
花花：回复李霸总：是啊，得慢慢来，先观察到它，才能观察到我们身处的这个世界。
一草：回复群主视频：（3个比心）
想回家：念头不可能停止，只有转移到感觉上了，一直有个最高维的元立场的观察者，看着这一切。
花花：回复想回家：是啊，所以说要观他。
想回家：头脑里的念头，都是二元对立的，有好坏对镜黑白高低美丑，有对比攀比。
想回家：而心是一元的，是感觉，是爱。
李霸总：@想回家，只要觉察念头是没有的，但是不影响行为。
李霸总：或者觉察到念头，那个念头就没有了。
想回家：不抓住念头，随他流经自己。
想回家：头脑只是一个智性的工具。
花花：回复想回家：我看您前面说您对心理学有些了解。有机会探讨下么。我想多了解了解别人和我对同一种心理流派的看法的差异，我没注意到的部分。
想回家：心才是真正的主人。
雨季：我想请教你们：怎么修就没有分别心了呢？
想回家：但是心在童年受创伤时候，被头脑夺权了……也算是一种自救吧，当时头脑救了内在小孩……从那之后头脑就再也不敢与心见面了，头脑牢牢抓住控制权。
群主：@雨季，当你不再修，不再问问题的时候。（捂脸笑哭）
雨季：回复群主：（3个仰脸泪奔）
李霸总：大家可以做一个测试，觉察不会使你行为停止下来，但是你会知道你在做什么，或者说什么感觉。
想回家：问题都是头脑创造出来的，因为抗拒“真实”。
李霸总：比如你觉察到你在走路，下楼梯，你能觉察到你在下楼梯，但不影响下楼梯的这个行为。
想回家：头脑里一堆堆的标准，不符合标准的，都要抗拒和逃避，防御和攻击。
想回家：标准就是限制性信念。
想回家：把我们本体是无限的创造的爱的本质给困绑死了。
想回家：@李霸总，要观自己的行为，念头，情绪……
想回家：都是自己内在创伤的投射。
李霸总：@想回家，要观很多。
想回家：未被疗愈的心灵，是无明而被动的。
雨季：回复想回家：放下头脑就没有标准了是么？可是活在世上总会有目标的哇，在追求目标的时候不符合的就觉得不好呀。
李霸总：也观很少。
李霸总：@雨季，焦点。
李霸总：不需要一直去想，一直去想目标，有时候反而不会舒服。
李霸总：很容易做对比。
想回家：向内追寻，安静下来，木偶后面谁在牵线在控制。
想回家：观察自己为何如此说，如此做，如此反应，升起来这样的情绪。
李霸总：对。
李霸总：我就是突然就能观察到这些，更细小的过程的一部分了。
想回家：下面是什么，再下去是什么，一层一层的追问下去，就能找到内心深处的控制开关。
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2022-12-1，12：55.
群主：@雨季，去感受你的目标的本质是什么？本质只有一个，但它演化出来的目标与事物会多种多样。（1人爱心）
群主：比如：本质是要快乐的。
想回家：从心理学来分析就简单了，马斯洛的需求表，概括了你的心理需求。
一只莲：@寒冰，讲讲呀，好奇也。
想回家：分享了一张截图。（内容：需求表）
想回家：我们心的本质需求：从生理安全到心理安全再到心理的价值感，再到灵魂的价值感，不断升级。
李霸总：原来无意识行为都是有激发点的。（1人爱心）
雨季：回复群主：（2个小兔牙）
想回家：先是要保证身体能活着，再是要活好，还要活的有价值（被认可），实现灵魂使命。
雨季：（3朵玫瑰）
雨季：人的内心本质需求：被爱，被理解，宽容，支持。（2个小兔牙）
李霸总：爱的频率包含了后面几个其实。
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2022-12-1，13：09.
想回家：心才是主宰，一切疾病痛苦烦恼都是心要唤醒你，回头关注自己的心，拯救自己的心。（1人爱心）
想回家：潜意识冰山封存住我们大部分能量，那里就是所谓的“黑暗”。
雨季：（3个大拇指）
想回家：那里才是真实的自己，像一个小孩一样本真，可那是世人所不允许的。
想回家：童言无忌，儿童最真实。
想回家：而大人世界里不允许真实……戴着厚厚的一层又一层的面具。
想回家：或许说是你家族，父母长辈所不允许。
想回爱：他们不允许，于是就给你的一部分贴上了一个黑色标签，封印在五指山下。
想回家：他们想复制你。
想回家：被压在五指山下的那一部分人格就一直试图唤醒我们去拯救它们，去接纳他们，
想回爱：因为我们本来就是完整本身，被切掉任何一块人格，都会很痛，都不算真正回家。
想回家：疗愈就是接纳，完完全全，无条件的接纳，全部人格面相。（1人爱心）
花花：群里有学心理学的也来探讨探讨啊。弗洛伊德和荣格的精神分析，马斯洛的人本主义心理学，还是存在主义心理学，还有赛利格曼积极心理学。
花花：我想问的是，大家对精神分裂的看法。
浩：国外是不是，更适合一些。
想回家：那个被批判女孩子是不值钱的（被重男轻女思想伤害的人格）那个被批判调皮捣蛋不聪明，不听话的坏孩子。
浩：有木有朋友在那边待过的。
浩：3颗爱心。