8k小说 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

苏瑶肯定地点点头,接着引导道:“没错,小姐。接着,手指顺着脸颊往下,来到嘴角旁的地仓穴。地仓穴对我们的面部肌肉有着重要的调节作用,长期刺激它,还能让面部肌肤更加紧致呢。” 苏瑶的手指准确地落在地仓穴上,继续有节奏地敲击着,每一下都沉稳而有力。崔婉也赶紧跟上,仔细地模仿着苏瑶的动作,她的眼神中透露出一丝兴奋,似乎已经看到了这养生方法带来的神奇效果。

“那再往下呢,苏瑶?” 崔婉迫不及待地问道,她的手还在不停地按照苏瑶教的方法敲击着。苏瑶耐心地回答:“再往下,就要沿着下颌骨的边缘,一直敲到颈部了。这里的胃经穴位连接着我们的咽喉,对呼吸系统也有一定的益处。” 苏瑶一边说,一边将手指从地仓穴移开,沿着下颌骨边缘缓缓敲击,动作流畅而自然。崔婉认真地跟着做,偶尔因为不太熟练,动作稍显生硬,但她丝毫没有气馁,一遍又一遍地重复着。

当敲击到颈部时,苏瑶特意提醒道:“小姐,这里的穴位比较敏感,敲击的时候力度要稍微轻一些,避免伤到自己。” 崔婉点点头,按照苏瑶的指示,轻轻调整了敲击的力度。“苏瑶,敲到这里,我感觉脖子后面都有点热乎乎的。” 崔婉兴奋地说道。苏瑶微笑着回应:“这就对了,小姐。这说明经络正在逐渐被疏通,气血也在加速运行。”

接着,苏瑶又开始讲解腿部胃经的敲击方法:“小姐,腿部的胃经是整个经络中最长的一段,也是非常重要的部分。我们先从大腿开始,双手握拳,用指关节沿着大腿前侧的中线,从上往下轻轻敲击。” 说着,苏瑶便坐在椅子上,卷起裤腿,向崔婉展示具体的动作。她的指关节在大腿上有节奏地敲击着,发出清脆的声音。崔婉也赶忙坐下来,学着苏瑶的样子,开始敲击自己的大腿。

“苏瑶,敲腿的时候感觉好有力道,这样真的能对身体有好处吗?” 崔婉一边敲一边问道。苏瑶解释道:“当然,小姐。腿部的胃经穴位众多,通过敲击,能促进脾胃的消化功能,增强身体的免疫力。而且,坚持敲击腿部胃经,还能帮助我们塑造优美的腿部线条呢。” 崔婉听了,眼睛一亮,敲得更起劲了。

在苏瑶的悉心指导下,崔婉逐渐掌握了清晨沿着胃经敲打的养生方法。她站起身,再次完整地做了一遍,动作比之前熟练了许多。“苏瑶,今天又跟你学到了新的养生知识,太感谢你了。我回去之后一定会坚持每天早上做的。” 崔婉感激地说道。苏瑶笑着说:“小姐客气了,能帮到您我也很开心。希望这个方法能让您的身体越来越好。”

崔婉紧紧盯着苏瑶的一举一动,眼中满是专注与好奇。她微微前倾身体,生怕错过任何一个细节,仿佛要将苏瑶的每一个动作、每一句话都烙印在心底。当苏瑶的手指沿着脸颊缓缓下行时,崔婉下意识地模仿起来,她的手指轻柔地触碰脸颊,小心翼翼地按照苏瑶的示范移动,脸上带着一丝紧张与期待。

“苏瑶,我感觉这样轻轻敲,脸上痒痒的。” 崔婉轻声说道,嘴角微微上扬,露出一抹略带羞涩的笑容。

苏瑶笑着回应:“这是正常的,小姐。说明您已经开始刺激到穴位,气血正在慢慢活跃起来。您瞧,动作再连贯些,就像这样。” 苏瑶再次演示,手指从脸颊滑落至下颌,每一下敲击都恰到好处,发出的轻微声响在这安静的空间里清晰可闻。

随着苏瑶那纤细的手指缓缓来到崔婉的颈部,崔婉下意识地微微仰头,动作轻柔而自然,仿佛生怕惊扰了这份难得的惬意,只为了能让苏瑶更顺畅地施展手法。苏瑶嘴角噙着一抹淡淡的笑意,一边有条不紊地示范,一边轻声细语地讲解:“小姐,您瞧,颈部的穴位可都十分敏感,在按压的时候,力度务必得适中才行。您可以像我这样,将指腹轻轻搭在穴位上,随后有节奏地叩击。” 说着,她的手指在崔婉颈部附近灵动地点着,那动作轻柔得如同春日里拂过柳梢的微风,富有独特的韵律,一下又一下,仿佛在演奏一曲无声的乐章。

崔婉静静地感受着那轻微却又极具存在感的触碰,只觉周身的感官都被放大了。她不由自主地闭上了眼睛,浓密的睫毛微微颤动,全身心沉浸其中,细细体会着身体每一丝细微的变化。周遭的一切仿佛都安静了下来,时间也慢了下来,只剩下苏瑶指尖的触碰和自己平缓的呼吸声。

“苏瑶,我好像感觉到有一股暖流在脖子这里流动。” 崔婉惊喜地说道,原本紧闭的眼睛猛地睁开,眼神中瞬间迸射出兴奋的光芒,那光芒如同夜空中突然绽放的烟火般明亮。

苏瑶见状,脸上浮现出欣慰的笑容,用力地点了点头肯定道:“没错,小姐,这就是经络开始畅通的表现。您只要坚持这样的护理,往后定会发现身体越来越轻松,整个人也会愈发精神。”

紧接着,苏瑶的手指来到胸部。她微微侧身,更加清晰地向崔婉展示动作:“胸部的胃经走向比较特殊,我们要这样有节奏地敲击。” 她的手指在胸部上方规律地跳动,如同演奏一首独特的乐章。崔婉跟着模仿,一开始动作略显生硬,但在苏瑶的耐心指导下,渐渐变得熟练起来。

“苏瑶,这样敲完,我感觉胸口好像没那么闷了。” 崔婉说道,脸上洋溢着满足的神情。

苏瑶微笑着说:“这就对了,小姐。胃经与我们身体的诸多脏腑都息息相关,坚持每天这样敲打,不仅能调节气血,还能增强脾胃功能,对您的身体大有益处。”

演示结束后,苏瑶和崔婉坐了下来。崔婉仍沉浸在刚才的体验中,她轻轻揉着自己的脸颊,回味着每一个动作带来的奇妙感觉。“苏瑶,今天真是受益匪浅。我回去一定每天都坚持练习。” 崔婉坚定地说道。

苏瑶看着崔婉,眼中满是欣慰:“小姐,只要您坚持,定能看到效果。往后若有任何疑问,都可随时问我。”

暖阁中,阳光透过窗户洒在两人身上,为她们的身影镀上一层温暖的光晕。这一场关于胃经养生的交流,仿佛在她们心间种下了一颗健康的种子,随着时间的推移,这颗种子必将生根发芽,为她们带来无尽的活力与健康。

崔婉专注地看着苏瑶的每一个动作,眼中满是好奇与求知欲。当苏瑶的手指滑向腹部时,崔婉也下意识地跟着抬起手,模仿起苏瑶的动作。苏瑶注意到崔婉的举动,微微侧身,以便崔婉能看得更清楚,同时继续说道:“小姐,在腹部敲击时,力度要适中,既不能太轻,否则无法有效刺激穴位;也不能过重,以免伤到脏腑。就像这样。” 苏瑶一边示范,一边轻声计数,手掌在腹部有节奏地敲击着,发出轻微的 “咚咚” 声。

崔婉学着苏瑶的样子,将手掌放在腹部,小心翼翼地敲击起来。敲了几下后,她微微皱眉,有些疑惑地问道:“苏瑶,我感觉敲起来肚子里好像有动静,这是正常的吗?” 苏瑶笑着点头,耐心解释道:“小姐,这是正常现象。您的敲击促进了胃肠的蠕动,说明已经开始起作用了。继续坚持,您会发现消化功能会越来越好。” 崔婉听后,眼中闪过一丝惊喜,敲打得更加认真了。

苏瑶看着崔婉认真的模样,心中满是欣慰。她接着引导道:“小姐,在敲击腹部时,您可以想象自己的身体正在将食物更好地消化吸收,把营养输送到全身各处。这种意念的引导,也能增强养生的效果。” 崔婉闭上眼睛,按照苏瑶所说,一边敲击,一边在心中默默想着营养被吸收的画面,脸上的神情愈发专注。

随后,苏瑶的手指顺着大腿前侧、小腿外侧一路下行,直至足部的厉兑穴。崔婉紧紧跟随着苏瑶的动作,眼睛一刻也不敢离开。苏瑶讲解道:“最后到达足部的厉兑穴,这是胃经的终点穴位。从迎香穴开始,一路敲打到厉兑穴,能完整地刺激胃经上的穴位,促进气血沿着胃经顺畅运行。如此一来,脾胃功能得以增强,身体的营养吸收与代谢也会更加良好。” 苏瑶的手指在厉兑穴处轻轻点了点,仿佛在为这次虚拟的经络敲打画上一个圆满的句号。

崔婉轻轻舒了一口气,放下手,脸上带着一丝兴奋与期待:“苏瑶,今天听你讲了这么多,我感觉自己对中医经络养生又多了很多了解。我回去之后一定每天坚持练习,希望能看到效果。” 苏瑶微笑着回应:“小姐,只要您坚持下去,身体一定会有明显的改善。在练习过程中,如果有任何不适或者疑问,您随时都可以问我。”

8k小说推荐阅读:近身特种兵(无畏)俺是一个贼踏天争仙重生极品祸妃到了异界就是超人盛宠之嫡女医妃超级神棍稚妻可餐:世子爷请放过雷霆武神族谱之始:老祖宗要过饭男主他总是以为我想死穿回来后豪门千金她更红了修罗武尊天脉至尊官场风云绝世狂徒捕获外星男神惊悚乐园天娇半城风月花青色的海湾炼神领域极乐小尸妹雪梅双鹤大小姐的贴身保镖疯巫妖的实验日志古琴重生记开局小可怜,不小心成位面霸主漂亮后妈,甜翻全家带个世界去修仙从龙开始的战斗诡天,葬道,仙人墓全家都在内卷,只有崽崽在摆烂邪王宠妻无下限:王牌特工妃总裁宠妻百分百极品仙途绝宠妖妃:邪王,太闷骚!仙路灵源带着生存系统,我在远古风生水起诸天之全能系统超脑天医超神建模师穿到新婚夜,团宠太子妃一胎多宝神医废材妃拥有系统后,我被两个皇子缠上了造化灵诀青冥衣魔尊来袭请闭眼八岁读心小奶包:六个哥哥团宠我午夜出租
8k小说搜藏榜:快穿双强钓系美人又撩又软小马宝莉:玫瑰从未凋零我成了怪物们的母亲我问佛佛问我世家娇娇女,竹马总裁跪着宠九叔:八岁道童,推演道法修仙偏执爱恋诸天之全能系统次元行者:从火影到无限薪火之光永续生还游戏闪开,马甲大佬拯救那个病娇请回答,苏倩元大佬下山后,被病娇霸总缠上了灵气复苏:我建立了修仙家族迷案追踪之追凶狂飙:陈书婷A爆京海明知此有鬼,偏向鬼地寻边缘【刑侦】仙路灵源重生救赎野痞阴鸷少年是恋爱脑为白金龙王献上美好世界漂亮后妈,甜翻全家斗罗:被迫内卷后我吊打比比东开局和魔魂抢身体综影视之月入我怀,抚我意难平斗罗:千仞雪的伐神之路港片:港岛大佬灵幻大陆:暗影崛起综影视之楠怡忘冀语文老师会捉鬼诡天,葬道,仙人墓谁惯你啊!娘娘她一心只想退婚穿到新婚夜,团宠太子妃一胎多宝精灵:偷师学艺成为最强班基拉斯句句不轻易救了鲛人后,他黏着我要亲亲凹凸世界:我的马甲全靠你们脑补殿下臣青春是难以升起的太阳惊世女将:我的空间藏雄兵狠狠爱,夜王的替宠傲妃穿越盗墓之这个世界有点颠开局流放:穿成太子的锦鲤小娇妻快穿:女配逆袭计狗官到青天:我有系统我怕谁高调嫁傻王,重生三小姐杀疯了盗墓:你们真的不是npc吗?修仙加模拟,飞升没道理死神:为战而生
8k小说最新小说:御膳房小祖宗她爆红现代一人一藤蔓的种田生活!快穿:清冷白月光,她成了万人迷穿越古今,我助大都护嘎嘎杀敌咖啡馆接引员:专治各种舍不得烬灰老九的素材库穿越50年代,空在手天下我有大疯魔撞破男主剧情后他把我写进了BE斗罗:开局截胡,我成唐三白月光我去,我居然成了神逆他弟错嫁闺蜜大哥,我被宠成了小公主陆小明的传奇日记队长你慢点,法医她腿短跟不上了精灵世纪:从Run到Bun玄学天后十万大山的潜龙仙葫逸志急诊谜医逆光之绯综武:入世陆地神仙,邂逅李寒衣重生摄政王的小娇妻今天又闯祸了穿书后我成军少替身我封神遇笑颜榜上哥姐团宠我,每天都在撒钱海贼:草帽团的灭龙魔导士藏娇:表小姐她不想做妾玄阶玉碎救命!疯批王爷的红线缠我身上了诱宠上瘾:爵爷你家花瓶A爆了药谷孤灯星辰予栀男宠:呼吸,将军:手段了得当戏精少女遇上配合班长假千金别慌,真千金是我方卧底!谋君天下咦?我系统呢?打卡四朝不挪窝我写的悬疑剧,凶手全找上门了七零甜宠:冷面硬汉的娇妻撩又野错嫁天缘:你咋这样呢?绑定系统后,我靠科技强国又暴富被系统绑定,宿主她超旺国神州九域志杜草草的梦四合院:开局送贾张氏进精神病院斩神:记一位旅者的长期委托重生哈利:魔法文明师抱错千金:豪门恩怨掀风云王者:开局捡到个西施