“消耗、欺骗、抢节奏。”哈维尔在战术板上写下了这六个字。
“我们不能跟他硬碰硬，不能陷入他喜欢的防反节奏。我们要用你那远超于他的移动能力，不断地骚扰他，用低扫、用刺拳，去消耗他的体能，破坏他的节奏。
他是一个依赖爆发力的选手，靠游走突进爆发打重击，但他根本追不上你，所以我们要把他拖进深水区，要让他变得急躁，让他主动来追击你。当猎人失去耐心，变成猎物的时候，我们的机会，就来了。”
孙圣点了点头，他完全理解了团队的战略。
这不是一场单纯的力量与技术的比拼，而是一场关乎耐心、智慧与意志力的顶级博弈。
会议结束，整个“圣之队”，这台精密的战争机器，开始围绕着“伍德利”这个终极目标，疯狂地运转起来。
孙圣抛去了夏威夷的旖旎与温存，抛去了好莱坞的浮华与喧嚣，将所有的思绪，都重新聚焦到了眼前这唯一的目标上。
他的生活，再次回归到了那枯燥到极致、却又让他无比安心的三点一线——训练馆、康复中心、家。
清晨八点，孙圣就出现在别墅里的训练室内。他不会立刻开始高强度的训练，而是在八角笼的正中央，盘膝而坐，闭目冥想。
他的脑海里，一遍又一遍地模拟着与伍德利的对决。他想象着伍德利那爆炸性的前冲，想象着他那如同炮弹般的右手拳，想象着自己如何移动、如何闪避、如何反击。
他将教练的战术，在脑海中预演了千百遍，直到每一个细节都化为本能。
九点钟，孙圣来到AKA训练馆。
哈维尔为他找来了UFc最顶级的“伍德利模仿者”。这是一个无论是体格、肤色还是打法，都与伍德利有七八成相似的陪练。
“再快一点！你的低扫像在给他按摩！”哈维尔的吼声响彻整个场馆，“我要的是‘砍’！把他的支撑腿当成木桩一样砍断！”
孙圣没有丝毫的不耐，他只是调整呼吸，再一次，用胫骨狠狠地“砍”在陪练的大腿外侧。
那清脆而又沉闷的击打声，让一旁观摩的职业选手们都感到牙酸。
“假动作！你的假动作太明显了！连我这个老头子都看出来了！”
哈维尔毫不留情地批评道，“欺骗，是用你的眼神，你的肩膀，你的一切去让他相信！不是简单的晃一下！”
孙圣停下来，深吸一口气，再次面对陪练。
这一次，他的眼神突然望向陪练的左侧，肩膀也顺势微微一沉，仿佛要出一记左平勾。
就在陪练下意识地抬高右手防御的瞬间，孙圣的右腿，如同一条毒蛇般，以一个极其刁钻的角度，狠狠地踹在了陪练的腹部！
“砰！”的一声闷响，那位强壮的陪练，被这一脚踹得倒退三步，捂着肚子，脸上露出了痛苦的神情。
哈维尔的脸上，终于露出了一丝满意的神色。
下午三点，进行体能与意志力的训练。
菲尔博士为他设计了一套堪称“地狱模式”的循环训练。
在模拟高海拔的低氧训练室里，孙圣需要在完成一组大重量的力量训练后，立刻冲上高阻力的动感单车疯狂冲刺一分钟，然后下来，与丹尼尔·科米尔进行一分钟的高强度摔跤角力。
如此循环，直到力竭。
汗水，早已将他全身湿透，如同刚从水里捞出来一样。
他的肺部，像一个破旧的风箱，每一次呼吸都带着灼热的痛感。
肌肉的酸痛，几乎让他想立刻躺在地上放弃。
当他完成第五个循环，几乎要虚脱时，他看到训练室的墙上，贴着一张巨大的伍德利的海报。
海报上的伍德利，眼神沉稳，表情冷酷，仿佛在无声地嘲笑着他。
一股强烈的，打败他成为三冠王的欲望，从孙圣的心底升腾而起！
他发出一声野兽般的低吼，再次冲向了力量器械，开启了第六个循环！
他要战胜的，不仅是伍德利，更是自己身体和意志的极限！
夜晚，当他拖着疲惫不堪的身体回到家，他的工作还未结束。
他会花费数小时，观看伍德利过去所有的比赛录像，包括伍德利在大学时期的摔跤比赛视频。
他像一个最严谨的学者，分析着对手的每一个习惯，每一个微小的动作。
他什么时候喜欢出右手，他被击中后下意识的反应是什么，他在笼边的移动习惯是顺时针还是逆时针……
这些海量的信息，被他一点点地吸收、消化，最终构建成一个无比清晰的、关于“泰伦·伍德利”的立体模型。
日复一日，周而复始。
孙圣整个人，仿佛变成了一柄正在被千锤百炼的绝世名剑。
枯燥的训练，是燃烧的炉火；严苛的战术，是淬火的冰水；而强大的对手，则是那一次次落下、锻其筋骨的千钧重锤。
他在这个过程中，褪去了所有的杂质——电影明星的光环、外界舆论的纷扰、甚至于过往胜利带来的些许骄傲。
他变得更加纯粹、更加锋利、也更加致命。
他不再仅仅是“理解”了团队的战略。
他，已经成为了战略本身。
而在这套为泰伦·伍德利量身打造的战略体系中，一切战术能够顺利执行的基石，便是防摔。
面对伍德利这样拥有NcAA一级联盟全美摔跤明星背景、防摔能力近乎无懈可击的冠军，任何摔跤上的疏忽，都可能导致满盘皆输。
要么，被他那如同铁钳般的笼边控制，活活耗死在五个回合的垃圾时间里；要么，因为忌惮他的摔跤而防守过低，从而为他那颗“战斧式”右手重拳，暴露出致命的空档。
因此，防摔训练，成为了这次备战中当之无愧的重中之重。
AKA的教练组，为孙圣安排了最高强度的摔跤循环车轮战，旨在将他的防摔能力，提升到一个全新的维度。