午饭的香气漫出厨房时，孩子们早已练得饥肠辘辘，听见朱厌喊“吃饭”，个个眼睛发亮，快步往餐桌凑。英磊做了喷香的笋烧肉、清爽的凉拌野菜，还有一大锅杂粮粥，孩子们埋头苦吃，偶尔互相夹菜，热闹得很。
朱厌喝了口粥，对众人道：“吃完饭，下午接着练功。”
孩子们嘴里塞着饭，含糊地应着，没人抱怨——经过上午的休整，他们对练功多了几分自觉。
饭后，阳光正好，透过寺内的古树枝桠，在地上洒下斑驳的光影。朱厌看向柳月等人，笑道：“这中午的太阳暖乎乎的，正好去演武场那边坐坐。聊聊天，讲讲故事，练练太极，或者单纯晒晒太阳都行，忘忧大师也一起来吧？”
忘忧大师捋着胡须，点头笑道：“好啊，许久没这般悠闲地晒过太阳了。”
一行人往演武场走去，英磊搬来几张躺椅和矮凳，柳月和墨晓黑找了处向阳的角落坐下，苏慕遮捧着药经，靠在廊柱边翻看着；魏长泽和温若曦并肩站着，低声说着什么，眼角眉梢带着笑意；温宁则帮着英磊收拾碗筷，很快也跟了过来，安静地坐在一旁。
朱厌和离仑走到场边的空地上，缓缓打起太极。朱厌的动作刚柔并济，带着一股沉稳的力道；离仑身姿舒展，如行云流水，两人招式相和，默契十足，衣角在阳光下轻轻飘动，自成一道风景。
柳月看着他们，对墨晓黑笑道：“说起来，当年君玉师兄也爱打太极，说是能静气。只是他性子急，总练不了多久就耐不住，跑去跟雷梦杀比剑了。”
墨晓黑回忆着，笑道：“可不是嘛。有次他练太极被洛轩撞见，洛轩说他‘动作像打醉拳’，气得他追着洛轩打了半个山头。”
忘忧大师躺在躺椅上，晒着太阳，听着他们的闲聊，偶尔插一句：“少年心性，本就如此。静中能悟动，动中亦能求静，都是修行。”
苏慕遮放下药经，接口道：“就像这太极，看似缓慢，实则暗藏力道，攻守兼备。孩子们现在练的拳术刚猛，日后若能参透这份‘柔’，怕是能更上一层楼。”
温若曦看向场中正在热身的孩子们，笑道：“他们现在正是长力气的时候，先把根基打牢，日后再学这些也不迟。”
魏长泽点头：“师父说得对，循序渐进才好。想当年我初学拳时，也总想着快，被师父罚扎了一个月马步才悟透‘稳’字的道理。”
这边闲谈渐浓，那边孩子们已开始练功。无禅正教他们新的步法，要求在快速移动中保持气息平稳。魏无羡脚步轻快，却总在转身时乱了节奏；薛洋和温晁较着劲，谁也不肯慢一步；孟瑶和温旭稳步推进，气息均匀；叶安世步法灵动，紫渊剑灵在他肩头指点：“左脚再快一点，对……”
朱厌和离仑打完一套太极，走到场边休息。朱厌看着孩子们的动作，对离仑道：“比昨天稳些了，看来上午的休息没白歇。”
离仑递给他一杯水：“心定了，步子自然就稳。你看他们，虽听着我们说话，眼神却没离开过自己的动作。”
正说着，魏无羡一个趔趄，差点摔倒，连忙稳住身形，小脸通红。无禅走过去，轻声指点了几句，他点点头，重新练了起来，这次明显专注了许多。
阳光渐渐西斜，暖意透过衣衫渗进来，让人浑身舒泰。柳月和墨晓黑聊起当年下山历练的趣事，引得众人阵阵发笑；忘忧大师闭目养神，嘴角带着笑意；孩子们的呼喝声、脚步声与场边的谈笑声交织在一起，和谐又热闹。
朱厌看着这一幕，忽然觉得，所谓岁月静好，大抵就是这般模样——有阳光，有亲友，有值得专注的事，也有可以放松的闲。他转头看向离仑，正好对上对方温柔的目光，两人相视一笑，一切尽在不言中。
演武场的光影渐渐拉长，下午的练功还在继续，而这份在暖阳中流淌的闲适与专注，已悄悄融入每个人的心底，成为寒水寺日常里，最温暖的注脚。