至尊玉历经生死考验之后，身体明显轻盈了许多，伤势不仅痊愈，行走时也毫不费力，步伐愈发迅疾。三颗痣与胡一刀在后面看得目瞪口呆，心中满是疑惑，至尊玉受伤后功力尚未恢复，怎会行走得如此之快？三颗痣勉强能够跟上他的脚步，胡一刀却渐渐力不从心，只能大声呼喊，让至尊玉放慢脚步。至尊玉闻言，放慢了步伐，心中也觉得奇怪，他自认为速度并不快。
三颗痣和胡一刀迫不及待地询问山洞里究竟发生了什么，还追问为何要替妖怪抵挡拳脚。至尊玉提议边走边讲述，二人表示同意，并再次叮嘱他放慢脚步。至尊玉在前行的同时，讲述着自己的经历，三颗痣和胡一刀听得一愣一愣的，满脸皆是惊讶之色。
胡一刀听完后，情绪颇为激动，认为应当对至尊玉另眼相看，三颗痣也夸赞至尊玉多才多艺。这时，至尊玉突然放缓了脚步，只觉得全身冷热交替，痛苦难耐，只好坐在一棵枯树下歇息。三颗痣焦急地询问他的状况，胡一刀提议用真气帮他压制症状，三颗痣依言而行，却被一冷一热两道真气所阻，手被排斥在外，无法将真气输入至尊玉体内。胡一刀也无计可施，只能干着急。
就在二人急得团团转之时，一个熟悉的声音传来：“庭院深深，云窗雾阁，春意迟迟。”三颗痣和胡一刀循声望去，原来是身着公子打扮的白泽。胡一刀激动地表示要找他来救治公子，三颗痣赶忙放下至尊玉，跑过去恳求白泽查看大当家的情况，称他身体一冷一热，不知如何是好。
白泽摇着折扇，斜着眼看向倒在枯树下发抖的至尊玉，调侃道：“之前还活蹦乱跳的，如今怎成病猫了？”三颗痣无奈地摇了摇头，表示不清楚原因，苦苦哀求白泽帮忙。白泽点了点头，走到至尊玉身前蹲下，只见他脸一半青白，一半红紫，表情痛苦不堪。白泽收起折扇，点了俞府、膻中两穴，将真气输入其体内，却遭到白色和红色真气的排斥。他抵抗住这股排斥之力，仔细查看至尊玉全身的变化。
一盏茶的时间过后，白泽收回指力，坐到旁边扇起了扇子。至尊玉忍痛询问自己得了什么怪病，说话十分吃力，汗珠不停地滚落。三颗痣也紧张地询问情况，白泽笑着说至尊玉得到的是福缘，几人听后皆感不解。胡一刀冲动地举刀质问，虽明知自己不敌白泽，但仍忍不住表达不满。白泽询问他们近日是否遇到怪事，三颗痣突然想起大当家吃了会发光的狐狸精内丹。
白泽称问题出在内丹上，他感到十分奇怪，不明白妖怪为何赠送内丹。三颗痣没理解他的意思，怒骂妖怪。白泽解释这是在帮助至尊玉，还问他们是否知道内丹是什么，两人都摇了摇头。白泽决定先教至尊玉心法以稳住体内真气，再谈内丹之事，两人点头表示同意。
白泽扶起至尊玉，询问他是否熟悉穴道，至尊玉表示略知一二。白泽详细地教他双手放在膝盖上、手心朝下、意守丹田等心法，一边讲解一边指点。很快，至尊玉进入状态，脸色逐渐恢复，痛苦有所减轻。白泽看着至尊玉运行心法，对三颗痣和胡一刀说这是福缘，如今看他好多了。
三颗痣和胡一刀见至尊玉闭眼，面色红润，已无痛苦之色，仍在专心运功，尚未睁眼。胡一刀好奇心旺盛，急于追问白泽公子所得福缘究竟是什么。白泽解释道，至尊玉并非因生病而痛苦，而是体内有内丹。一般人即便修炼高级心法，也很难凝结出内丹。内丹的形成需要两个条件：一是长时间维持凝结；二是不断吸收天地灵气，在天界仙境吸收天地灵气效果更佳。妖怪依靠内丹吸收灵气化为人形、获得永生。一颗内丹的形成需要千年时间，期间稍有差错妖怪就会死亡，所以内丹对妖怪而言如同生命一般重要。三颗痣这才明白狐狸精给至尊玉内丹后死亡的原因。
白泽又说，普通人或高手得到内丹，若不会运用，会被阴阳之气折磨致死；若运用得当，修炼高级心法便会事半功倍。胡一刀询问公子取出内丹是否会死，白泽称至少现在不会，因为内丹尚未完全炼化融合。若内丹完全炼化成为身体的一部分，也许会死，但他也不清楚具体情况，毕竟从未有妖怪把内丹送人。三颗痣询问完全炼化需要多久，白泽表示少则数十年，多则数百年，还调侃三颗痣可能永远都炼化不了。三颗痣反应过来自己被说成白痴，白泽让他虚心接受自身缺点，还说他有内力，无需依赖内丹。
这时，至尊玉渐渐睁开眼睛，感觉四周景物更加清晰，看得更远更真切，耳朵更加灵敏，其他感官也有明显提升。在引导下，他发现丹田内似有个圆形的东西，里面像个空间，但内视看不清其大小。至尊玉转头问白泽：“我里面那个东西是什么？”白泽摇着扇子说：“那是未融合的内丹，随着时间的推移和不断炼化，它会属于你，会慢慢扩大、融合。但由于你无法吸收天地灵气，它最大只能维持原大小。”至尊玉听不懂，摇了摇头。
白泽又摇着扇子解释道：“你有了初级内丹，相当于武林高手的内功。但内丹并非人类所能拥有之物，你要按我教的心法慢慢炼化，让它成为身体的一部分。不然可能会被内丹阴阳二气反噬，更加痛苦。除非内丹完全与你融合，否则你要每天练习道教心法。”至尊玉点头表示明白，知道自己必须每天练习心法，否则容易被冻死或烧死。
白泽接着颇为自豪地说：“幸亏我几天前参悟出妖和人之道，才创造出此心法。本以为不会成功，没想到在你身上派上用场。”至尊玉伸了伸胳膊，问：“妖和人有什么道？”白泽笑道：“你们只知道有人类、魔族、仙族三个种族，其实至少有六个种族。魔族和倭鬼族隐蔽得很好，神族很少露面，几乎被遗忘，此外还有妖族。盘古开天创造的第一个生命烛龙是洪荒兽守护者，洪荒兽演变至今就是洪荒妖族。洪荒兽或普通生物成为妖族要付出千年代价，换来人形、不死之身以及变化能力。”
胡一刀对江湖充满向往，白泽对至尊玉说，他正在研究妖族演变人形的奥秘，至今只有至尊玉所练心法取得一点成果。白泽称按他所教心法，有内丹的帮助，至尊玉的内功会成倍增长。至尊玉仍摇了摇头拒绝，担心日后白泽对外宣称自己是他的徒弟。白泽着急发誓，若真如此愿受天雷灭魂之灾。三颗痣摇头表示不知，提议等大当家回来，两人便坐到枯树下，讨论起白泽所说的另外三个种族。百米外，一棵大树上站着一名白衣剑客，他手持寒锋长剑，身体近乎透明，在反光下看不清脸，身体能在风中飘动，正是附体在剑圣杨二郎身体转生的真武暗黑大帝魔荡天尊。真武暗黑大帝心中暗道，低估了对方，能留下残影守护，上古守护神兽果然不凡。
至尊玉感觉自己飘飘然，周围景色飞速后退，风刮在脸上生疼。不知跑了多远后，他停了下来，发现白泽带他到了妖狐山洞。至尊玉询问原因，白泽称教他需要找个安静的地方，不然有那两人在实在受不了。至尊玉暗自思忖，白泽是怕二当家和胡一刀偷学。白泽咳嗽一声，解释不是怕他们偷学，只是想找个安静的地方让至尊玉专心学习。他还说胡一刀虽能学，但真气不足；二当家真气充足，却过于愚笨。至尊玉问白泽为何什么都知道，白泽表示看遍人界百态，自然知晓很多事情，至尊玉理解地点了点头。
白泽摇着折扇，进入正题，开始传授上古守护无上心法。