清晨的岩洞内，炭炉余烬早已冷却，陈玄将最后一根试管擦净收进仪器包。他膝上摊开的笔记本翻至新页，标题是“炼体工程可行性建模”。昨夜关于灵液活性调节机制的推论仍盘旋在脑海，但他已不再执着于提取技术。真正的根基，在于承载这一切的身体。
他用炭笔勾勒出人体骨骼轮廓，标注肩胛、脊柱、髋关节三处应力集中点。旁边列出三项核心参数：现代成年男性肌肉抗拉极限、灵气渗透速率曲线、骨密度承压阈值。这些数据来自大学运动医学课程笔记，结合了检测仪对自身静息状态下的场强扫描结果。他相信，只要控制变量，就能实现可控强化。
计划很清晰：以俯卧撑为起始动作，每日递增7.3%负荷，配合特定呼吸节奏引导气血流向肌群。每组五十次，分三轮完成。训练中实时监测体表灵气波动，捕捉可能存在的“启脉信号”。
第一轮开始。他趴在地上，双手间距与肩同宽，背部保持平直。下压时吸气，起身时呼气，严格按照计算出的最佳频率进行。前十次无异常，肌肉响应良好。第二十次后，右肩胛骨下方传来轻微刺痛，如同细针穿行于筋膜之间。他在脑中记下时间节点：t+19秒，局部出现早期疲劳征兆。
第三十次时，右臂突然一沉，仿佛有热流自肩井穴炸开，沿着三焦经直冲肘部。他咬牙维持姿势，手臂颤抖却未中断动作。第四十七次，皮肤表面泛起微红，毛细血管扩张明显。第五十次完成，他撑地起身，右肩已无法自然抬起。
他脱去外衣，对着洞壁反光观察伤处。斜方肌与三角肌交界区域浮现出蛛网状血丝，皮下组织轻微肿胀。检测仪贴近扫描，读数剧烈跳动，在3.9至4.5之间震荡。分析模块提示：局部纤维撕裂，损伤面积约为2.3平方厘米，灵气渗入速度达修复阈值的1.8倍。
他皱眉调出原始模型复核。所有参数均留有安全冗余，理论最大负荷仅为实际承受值的82%。可现实给出了截然相反的答案。
“问题不在公式。”他低声说，“而在输入条件。”
他靠向岩壁，从包中取出冰袋敷在肩部。冷感缓解了灼烧，但思维更为清醒。采药老人那句“你不信命，不信神，只信你那个机器和本子”再度浮现。他曾以为那是对科学理性的质疑，如今才明白，那是在提醒——方法本身没有错，错的是无视环境变迁的盲目套用。
他闭目，指尖轻触太阳穴，默念：“解析：肌肉反应异常原因。”
识海中青铜鼎虚影缓缓转动，鼎壁符文流动，一行信息浮现：
【检测到宿主肌纤维类型变异倾向——快缩肌占比提升38%，毛细血管密度增加15%，线粒体活性增强，属洪荒适应性进化初期特征。原生计算模型基于未进化人类基准，适用性下降62%。】
陈玄睁眼，瞳孔微缩。
他的身体已在不知不觉中被这片天地重塑。细胞代谢速率、能量利用效率、神经传导速度，全都偏离了现代人类的标准范围。而他仍在使用旧世界的生理数据库来规划训练强度，就像用平原气候模型预测火山地带的植被分布——根本不在同一生态体系。
他苦笑一声，仰头望着洞顶石纹。“我还在用地球的尺子量洪荒的河。”
科学从未失败，失败的是他对科学的使用方式。他把模型当作真理本身，而非工具。当数据与现实冲突时，他第一反应是检查计算过程，而不是重新审视前提假设。
日头渐高，阳光斜射入洞，照在他膝上的笔记本上。他翻开新的一页，写下：
＞ 实验记录#002
＞ 事件：首次科学化炼体尝试
＞ 结果：右肩肌群纤维撕裂，局部灵气淤积
＞ 原因分析：
＞ 1. 输入参数错误——仍采用现代人类生理基准；
＞ 2. 忽视个体进化差异——洪荒体质具备更高活性与应激性；
＞ 3. 过度依赖量化指标，忽略身体反馈信号。
写到这里，他停顿片刻，继续写道：
＞ 认知修正：
＞ 炼体非机械加工，而是生命系统与外界能量的协同演化；
＞ 数据可提供方向，但不能替代感知；
＞ 下一步：暂停量化训练，转为观察身体自然反馈，建立本地化生理模型。
合上本子，他将仪器包拉链拉紧，放在一旁。疼痛仍未消退，每一次呼吸都牵动肩部神经。但他不再焦虑。失败不是终点，而是校准坐标的起点。
他知道，过去二十多年所学的知识体系，在这个世界必须经历一次彻底的重构。不是抛弃，而是融合。不是照搬，而是转化。
他想起昨夜残留的青雾痕迹，检测仪最后捕捉到的那个0.8秒的平台期——那是灵液在失控前启动的自我抑制机制。而现在，他的身体也在发出同样的警告。只是这一次，警告来自内部。
他缓缓躺下，双臂放松置于身侧。阳光落在脸上，暖而不灼。他闭眼感受气息流动，不再强行引导，只是观察。肩部的痛感依旧清晰，但在这痛之中，他第一次真正“看见”了自己的身体——不是解剖图上的结构，不是数据库里的参数，而是一个正在与陌生世界相互作用的生命体。
风从洞口吹过，拂动他额前碎发。远处山谷传来鸟鸣，一声接一声，不急不缓。
他忽然意识到，修行或许从来就不该被拆解成公式和步骤。它更像是一种倾听——听天地，听草木，也听自己的血肉如何回应这片土地的召唤。
他睁开眼，望向洞外的天空。云层缓慢移动，光影在山脊上游走。他知道，接下来的路不会再依赖单一的方法论。他会继续使用科学，但不再迷信它。他会测量数据，但也会相信直觉。他会设计实验，但更重视每一次失败带来的真实反馈。
他坐起身，轻轻活动左肩，确认无碍后，用左手解开背包带扣，取出一块干粮慢慢咀嚼。右臂仍需静养，短期内无法进行力量训练。但这不妨碍他思考，不妨碍他记录，不妨碍他重新构建认知框架。
他再次打开笔记本，在末尾添上一句：
＞ 下一阶段目标：采集百名修士基础生理数据，建立洪荒人族体质谱系库。
刚写完，远处林间传来一阵异样响动。不是野兽踏步，也不是风吹枝叶，而是某种规律性的震动，由远及近，节奏稳定。
他抬眼望向声音来处。
一只赤足踩在岩石边缘，脚踝缠着麻绳，沾满泥土。