外门食堂是免费的，专门供给外门弟子补充能量的。
武道一途，对于身体的消耗，还是非常之大的，一般外门弟子没有丹药可以补充，只能通过食用肉食来补充身体所需的能量。
食堂内长期供给下品凶兽肉，管够。
这下品凶兽就是暴火猪。
“宗门在兽园饲养有大量的暴火猪，所以不用担心暴火猪的肉不够。”
路上，周开来不断的给姜六介绍宗门的情况，这家伙知道的事情很多，让姜六也是大开眼界。
“兽园？”
“没错，就是兽园，那可是宗门最重要的地方，饲养着大量的凶兽，甚至是有灵兽。”
“有机会，你可以选择兽园的任务，去看看，绝对不虚此行。”
“甚至有机会尝尝其他更高等级的凶兽，那味道，真是让人回味无穷。”
周开来说着说着，还咽了咽口水，显然是在回味。
“兽园还可以随便吃其他等级的凶兽吗？”姜六觉得这个兽园，好像是个好地方。
下品凶兽暴火猪他没有吃过，但是血虾的肉吃过，很美味。
比一般的肉，好吃很多，只是，血虾也不是凶兽。
当然，最好吃的还是他第一吃肉的时候，那只山鸡的肉，至今还能回想起来那个味道。
“当然，是不行的！”
“想啥呢，凶兽都是宗门的资产，肯定不能随便吃的。”
“那......”
“师弟，有些凶兽突然死了，那肉也不可能浪费吧。”周开来笑眯眯的说道。
姜六似懂非懂的点点头。
很快，几人就来到了外门甲区食堂，这个时候，已经有很多弟子在用餐，一个个面前都放着一个大盆，盆里是一块块非常大块的肉，香喷喷的味道弥漫着整个食堂。
“师弟，你炼皮了吗？”排队的时候，周开来顺嘴就问道，其实他已经看出来了，炼皮者还是很容易辨认的。
“还没有。”姜六如实相告。
“没事，那你等下吃少一点。哪怕是下品凶兽，蕴含的能量，对于普通人来说，也是极为庞大的。”
“以你的体格，先拿一块试试吧。”周开来上下打量了姜六，建议道。
“好。”姜六点点头，虽然他感觉自己饿得能吃下一头，但这只是错觉。
经常饿肚子的他，很能体会这种错觉。
姜六听了周开来的建议，要了一碗米饭和一块暴火猪的肉。
就是米饭中的大米竟然是青色，一粒粒晶莹剔透，很是漂亮。
肉虽然只有一块，但比两个巴掌加起来还大了很多。
周开来三人，都是一人两盆。
一盆大米饭，一盆大肉。
“师弟，没吃过吧，这米是下品青芽米，和一般的米可不一样，其中蕴含着能量，长期食用，可提升体质和力量。”
“好东西。”
“确实是好东西，这也就是在宗门，要是那些武馆、帮派啥的，根本吃不到。”
“可惜，这些吃的好吃是好吃，对我们用处已经不是很大了。”周开来看着眼前的食物，有些惆怅起来，侯寂和关西也沉默了下来。
旁边只有姜六干饭的声音。
三人对视一眼，旋即就笑了起来，当初他们刚来外门食堂的时候，也是如此。
天大地大，干饭最大。
姜六只感觉自己的身体好像有一股暖流，正在蔓延到整个身体，比之前第一次吃血虾的时候，还要猛。
“呼呼爽！”不自觉就发出了声音。
干饭的时光总是短暂的，姜六勉强吃完了一碗饭和一块肉，身体已经撑得不行。
“师弟，回去之后可以试着演练一下赤虹炼皮法，这样消化得快，不用使用呼吸法。”
回去路上，周开来提醒道。
姜六点点头，回到住处之后，几人又分开了。
在周开来的大嘴之下，姜六也知道了这几个人的修为都在炼脏阶段，之所以这段时间在住处，就是之前做任务获得贡献值兑换资源正在苦修。
过不了几天又要出任务了。
几个人都是郡城的人，并不是什么武道世家，只是一般人家，所以修为比起钟山海这个武道家族的子弟，还是低了很多。
阶级差距，钟山海和几人也只是点头之交。
不过在姜六看来，应该是周开来三人抱团了。
房间之中，姜六撑得不行，开始按照赤虹炼皮法开始演练起来，没有涂抹赤虹秘药，没有运转呼吸法，他只是想消化一下，并不是直接炼皮。
赤虹炼皮法对于姿势的要求还是很高的，花了半炷香时间，才勉强把第一个招式摆出来，
果然，刚摆出正确姿势不久，姜六的身体就感觉有有暖流涌进四肢百骸，让他很是舒服。
等到肚子不撑之后，他就停了下来。
就这样，姜六来到赤虹宗的第一个月，就在不断的吃食堂中度过，为了加快自己身体的恢复，有时候甚至消化了又去食堂。
仅仅一个月的功夫，他的身体也迎来了大变化，之前是瘦瘦高高黑黑的。
现在，身高变高，身体有肉，变得正常起来了，也不是变胖，就是身体有了营养之后，开始二次发育了。
原本黝黑的面庞，也逐渐褪去黑色，但也不是很明显，需要时间。
这段时间，赤虹炼皮法一点点的吃透，只要摆出的姿势不对，对于体内的肉食能量是没有作用的，所以姜六很快就能纠正自己的姿势。
同时，一有外门长老授课，姜六也会去听，眼界大开，对于武道修炼，又有了不少理解。
今天，就是他服用锻体丹，正式开始感应气血，凝练气血的日子。
一切准备就绪，在门口挂了一张闭关的牌子之后，姜六平复了一下心情，拿出锻体丹，吞了下去。
赤虹炼皮法开始！
第一式！
第二式！
一个月没有白练，很正。
配合着专有的呼吸法，姜六就感到皮肤酥酥麻麻的，身体之中，有一股能量正在不断的对身体进行强化。
他开始感应身体之中的气血，一边演练赤虹炼皮法，一边闭眼感知身体内的情况。
意识在黑暗中不断的探索，周遭一切好像逐渐安静了下来。
随着时间的流逝，姜六一点也没有感应到身体之中的气血，仿佛这东西根本不存在。
他并不气馁，意念再次如丝如缕，沉入身体各处，想要抓到那属于身体本源的力量。
第一天，锻体丹的能量没有耗费完，姜六感觉自己的身体得到了强化，但是没有感受到气血的存在。
接下来的七天，他每天除了去吃饭，剩下的时间就是不断的演练赤虹炼皮法，想要引动气血的力量，找到它！
锻体丹的能量，能连续支撑这么多天，也是姜六没有想到的。
第七天的时候，姜六知道锻体丹的能量几乎就要逸散完毕，心中也有些着急，但他不能放弃，皮肤的坚韧程度已经上了一个台阶，剩下的就是凝练气血了。
只要发觉气血，并引导凝练一丝，他就能顺势锤炼一个部位，成为炼皮境初期的武者。
不知过了多久，就在能量几乎耗尽，姜六意念几乎要涣散时，一点微弱的温热，仿佛寒夜中将熄的炭火，在丹田最深处悄然亮起。
“终于找到了！”
姜六大喜，连忙再次打起精神，谨慎的用意念包裹向那点温热。
它缥缈不定，似乎随时会消散。
他按照修炼手册上的教导，不急不躁，开始只是用意念轻轻包裹，如同呵护初生的嫩芽，感受着它随呼吸一起一伏的微弱脉动。
然后开始有意识的引导，利用配合赤虹炼皮七十二式的呼吸法缓慢让这股温热按照呼吸法的运行线路运转。
随着第一个大周天的完成，温热之感随即壮大成了一丝一丝丝极淡的红色能量，如烟似雾，在他体内缓缓流淌。
这就是气血！
它们或是散布在四肢百骸，或是深藏人体之秘的丹田之中，平日里潜藏不动，唯有以特殊法门静心凝神，发掘它们，引导它们，方能将它们从沉睡中唤醒、捕捉。
随着周天的不断完成，气血似乎开始壮大了一些，又似乎没有。
凝练气血之后，姜六不敢有一丝一毫的放松，开始引导其往手臂皮肤处涌去，一时间，好像有无数蚂蚁在不断的撕咬着皮肤。
这个时候，身体之中潜藏的锻体丹的力量，也开始往手臂处涌来，直接和气血一起，锤炼手部皮肤。
姜六的脸色瞬间惨白下来。
浑身开始颤抖起来，却不断的保持着炼皮招式。
灼热之感也开始遍布手臂，姜六现在的模样，两只手就好像被煮熟的螃蟹，表面甚至开始冒出血色的雾气。
气血在不断的渗透入双手的皮肤之中，锤炼皮肤。
姜六咬牙坚持，他知道，目前正在经历着气血第一次炼皮。
有锻体丹能量的加持，锤炼很顺利。
时间飞快，两个时辰过去，灼热褪去之后，姜六只感觉浑身一阵轻松，身体之中，涌现出一股之前没有的力量。
“这就是炼皮境初期吗？”
姜六睁开眼，看向自己的双手，原本黝黑的表面，已经隐约被古铜色给慢慢覆盖了，皮肤好像变得更加的紧致和有纹理。
心念一动，那些潜藏在手臂皮肤之中的气血，一层微不可察的淡红色光芒在一闪而逝，一股远超之前的力量感从手臂上涌出，双手轻轻紧握，骨节还爆发出了清脆的鸣响。
而且，他的身体好像瘦了一圈，仿佛又回到了一个月之前。
身体之中的饥饿之感瞬间涌来，让他有股眩晕之感，定了定之后，姜六慌忙出门，向着食堂跑去。