空间骤然震颤，无数条金银色经络如星河奔涌，交织成覆盖全域的立体经络图，穴位以璀璨金光标注，宛如夜空中的恒星，寒白与赤红气流在经络间流转，清晰呈现寒热循经传变轨迹。岐伯手持玉针立于图谱中央，指尖划过经络节点道：“寒热之证，万变不离经络，经络为气血运行之道，寒邪凝则脉道滞，热邪壅则脉道胀，治寒热者，必先通经络、调穴位，核心要诀在于‘热泻寒补、虚灸实针’——实热证用针刺泻法，宣泄热邪；虚寒证用艾灸补法，温通阳气；虚实夹杂者则补泻兼施，寒温并用，掌握以下核心大穴，便可应对多数寒热病症。”
一、解表退热类大穴（外感寒热首选）
此类穴位多位于头面、颈项及上肢远端，为诸阳经交汇之处，善解外感寒热，快速驱邪外出，适用于恶寒发热、鼻塞流涕、咽痛咳嗽等表证。
1. 大椎穴（第7颈椎棘突下凹陷中）
（1）核心属性：诸阳之会，督脉与手足三阳经交汇，主一身阳气，兼具解表、清热、温阳三重功效，为寒热证通用要穴。
（2）主治寒热病症：外感风寒、风热所致恶寒发热，高热不退，疟疾寒热往来，阳虚外感致低热畏寒，颈椎酸痛伴寒热。
（3）操作方法：1外感实热证：针刺直刺0.5-1寸，用泻法，留针15-20分钟，可配合点刺放血3-5滴，增强退热效果；2虚寒外感或阳虚发热：艾灸温和灸15-20分钟，或隔姜灸3-5壮，温通阳气、驱散寒邪；3日常预防：流感高发期艾灸大椎穴，每周2次，增强机体抗寒耐热能力。
（4）配伍应用：配风门穴、合谷穴治外感风寒发热；配曲池穴、外关穴治外感风热高热；配足三里穴、关元穴治阳虚低热。
2. 合谷穴（手背第2掌骨桡侧中点，俗称“虎口”）
（1）核心属性：手阳明大肠经原穴，“面口合谷收”，善调头面五官寒热，且能解表通经，为寒热初起必用穴。
（2）主治寒热病症：外感寒热伴头痛、咽痛、鼻塞，牙痛（风热或风寒牙痛），面部痤疮伴发热，上肢关节痛伴寒热。
（3）操作方法：1实热证：针刺直刺0.5-1寸，泻法留针20分钟，可配合捻转增强泻热；2虚寒证：针刺平补平泻，或艾灸5-10分钟，温通气血；3应急退热：高热时按压合谷穴，每侧3-5分钟，酸胀感放射至指尖为佳。
（4）配伍应用：配列缺穴、风门穴治风寒感冒；配大椎穴、曲池穴治风热感冒；配地仓穴、颊车穴治面瘫伴寒热。
3. 风门穴（第2胸椎棘突下旁开1.5寸）
（1）核心属性：足太阳膀胱经穴位，“风之门户”，善散风解表、调和寒热，为外感寒热初期驱邪关键穴。
（2）主治寒热病症：外感风寒、风热初期恶寒发热，咳嗽气喘伴寒热，肩背酸痛（风寒湿痹），荨麻疹伴发热恶寒。
（3）操作方法：1外感初期：针刺斜刺0.5-0.8寸，泻法留针15分钟，快速驱邪；2虚寒久咳伴寒热：艾灸温和灸15分钟，或隔蒜灸3壮，温肺散寒；3预防外感：秋冬季节艾灸风门穴，配合按摩，增强肺气固表。
（4）配伍应用：配大椎穴、风池穴治外感高热；配肺俞穴、太渊穴治咳嗽伴寒热；配血海穴、曲池穴治风疹伴寒热。
4. 风池穴（胸锁乳突肌与斜方肌上端之间凹陷中，平风府穴）
（1）核心属性：足少阳胆经与阳维脉交汇穴，善疏风清热、温散寒邪，主治头面部寒热及外感眩晕。
（2）主治寒热病症：外感寒热伴头痛、眩晕，颈项强痛（风寒或风热侵袭），目赤肿痛（风热上扰），耳鸣耳聋伴发热。
（3）操作方法：1风热证：针刺向鼻尖方向斜刺0.5-0.8寸，泻法留针20分钟；2风寒证：艾灸温和灸10-15分钟，或针刺平补平泻；3注意：针刺需避开椎动脉，严禁深刺。
（4）配伍应用：配大椎穴、太阳穴治外感头痛发热；配睛明穴、太冲穴治目赤肿痛伴寒热；配颈夹脊穴治颈项强痛伴寒热。
二、脏腑寒热类大穴（内腑寒热核心）
此类穴位多为脏腑俞穴、募穴或原穴，直接对应五脏六腑，能精准调理脏腑寒热，适用于心、肝、脾、肺、肾等脏腑寒热病症，如心悸、胁痛、腹满、咳嗽、骨痛等。
1. 肺俞穴（第3胸椎棘突下旁开1.5寸）
（1）核心属性：肺之背俞穴，善调肺气，主治肺系寒热，为肺寒、肺热首选穴。
（2）主治寒热病症：肺热致咳嗽、咳痰黄稠、咽痛发热，肺寒致咳嗽、痰白清稀、畏寒气喘，肺结核低热盗汗，支气管炎伴寒热交替。
（3）操作方法：1肺热证：针刺斜刺0.5-0.8寸，泻法留针20分钟，可配合拔罐（留罐10分钟）；2肺寒证：艾灸温和灸20分钟，或隔姜灸5壮，温肺散寒；3虚热证：针刺平补平泻，配合太溪穴滋阴退热。
（4）配伍应用：配膻中穴、尺泽穴治肺热咳嗽；配风门穴、生姜汁灸治肺寒气喘；配三阴交穴、地骨皮穴治肺虚低热。
2. 心俞穴（第5胸椎棘突下旁开1.5寸）
（1）核心属性：心之背俞穴，善调心神、通心脉，主治心系寒热，兼顾安神定悸。
（2）主治寒热病症：心热致心悸、烦躁、失眠、口舌生疮伴发热，心寒致心悸、胸闷、胸痛彻背伴畏寒，病毒性心肌炎低热心悸，更年期综合征寒热交替伴心悸。
（3）操作方法：1心热证：针刺斜刺0.5-0.8寸，泻法留针15分钟，忌深刺（避免损伤心脏）；2心寒证：艾灸温和灸15-20分钟，或隔附子饼灸3壮，温通心阳；3虚实夹杂：针刺平补平泻，配合神门穴安神。
（4）配伍应用：配内关穴、劳宫穴治心热心悸；配膻中穴、关元穴治心寒胸痛；配神门穴、三阴交穴治失眠伴寒热。
3. 肝俞穴（第9胸椎棘突下旁开1.5寸）
（1）核心属性：肝之背俞穴，善疏肝理气、调和肝血，主治肝系寒热，缓解胁痛、目眩。
（2）主治寒热病症：肝热致胁肋灼痛、烦躁易怒、目赤肿痛伴发热，肝寒致胁肋冷痛、少腹拘急伴畏寒，肝炎低热，胆囊炎寒热交替伴胁痛。
（3）操作方法：1肝热证：针刺斜刺0.5-0.8寸，泻法留针20分钟，可配合太冲穴增强泻热；2肝寒证：艾灸温和灸15分钟，或隔姜灸4壮，温肝散寒；3肝阴亏虚虚热：针刺平补平泻，配合三阴交穴滋阴。
（4）配伍应用：配期门穴、行间穴治肝热胁痛；配太冲穴、关元穴治肝寒拘急；配肾俞穴、太溪穴治肝阴亏虚低热。
4. 脾俞穴（第11胸椎棘突下旁开1.5寸）
（1）核心属性：脾之背俞穴，善健脾益气、调和脾胃，主治脾系寒热，改善消化异常。
（2）主治寒热病症：脾热致胃脘灼痛、口苦口臭、大便黏腻伴发热，脾寒致腹满冷痛、大便稀溏、畏寒怠惰，胃炎寒热交替伴胃痛，肠炎腹泻伴寒热。
（3）操作方法：1脾热证：针刺斜刺0.5-1寸，泻法留针20分钟，配合内庭穴泻热；2脾寒证：艾灸温和灸20分钟，或隔附子饼灸5壮，温中健脾；3脾虚寒热夹杂：针刺平补平泻，配合足三里穴益气。
（4）配伍应用：配中脘穴、内庭穴治脾热胃痛；配足三里穴、关元穴治脾寒腹满；配三阴交穴、胃俞穴治脾虚寒热夹杂。
5. 肾俞穴（第2腰椎棘突下旁开1.5寸）
（1）核心属性：肾之背俞穴，善补肾气、调和肾阴肾阳，主治肾系寒热，强腰健骨。
（2）主治寒热病症：肾热致腰膝灼痛、手足心热、盗汗伴低热，肾寒致腰膝冷痛、小便清长、畏寒肢冷，肾炎低热，骨质疏松伴寒热不适。
（3）操作方法：1肾热证：针刺斜刺0.8-1寸，平补平泻，配合涌泉穴引热下行；2肾寒证：艾灸温和灸20-30分钟，或隔附子饼灸5-7壮，温补肾阳；3肾阴阳两虚：针刺平补平泻，配合太溪穴阴阳双补。
（4）配伍应用：配太溪穴、知柏穴治肾热盗汗；配命门穴、关元穴治肾寒腰膝痛；配三阴交穴、足三里穴治肾阴阳两虚寒热。
三、温中散寒类大穴（虚寒证专用）
此类穴位多位于腹部、腰骶部，为阳气汇聚之处，艾灸效果佳，善补阳气、散内寒，适用于脏腑虚寒、阳虚发热、寒凝经络等病症，如畏寒肢冷、腹冷痛、大便稀溏、关节冷痛等。
1. 关元穴（脐下3寸）
（1）核心属性：小肠募穴，任脉与足三阴经交汇，“元气之根”，善温补元气、散寒止痛，为下焦虚寒首选穴。
（2）主治寒热病症：阳虚低热（午后低热伴畏寒），小腹冷痛（寒凝痛经、疝气），小便清长、夜尿多（肾阳虚），脾胃虚寒致腹满腹泻，宫寒不孕伴畏寒。
（3）操作方法：1虚寒证：艾灸温和灸20-30分钟，或隔附子饼灸5-7壮，增强温补之力；2阳虚发热：艾灸温和灸15分钟，配合足三里穴益气退热；3注意：孕妇慎用针刺，艾灸需避开腹部穴位直接灸。
（4）配伍应用：配气海穴、足三里穴治阳虚低热；配中脘穴、脾俞穴治脾胃虚寒腹满；配子宫穴、三阴交穴治宫寒痛经。
2. 足三里穴（犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指）
（1）核心属性：足阳明胃经合穴，“长寿穴”，善健脾和胃、益气养血，兼顾温中散寒、清热泻火，为寒热调理万能穴。
（2）主治寒热病症：脾胃虚寒致畏寒腹满、大便稀溏，胃热致胃脘灼痛、口苦口臭，虚热发热（气虚、血虚低热），下肢关节痛（风寒或湿热痹痛）。
（3）操作方法：1虚寒证：艾灸温和灸15-20分钟，或针刺补法留针20分钟；2实热证：针刺泻法留针15分钟，配合内庭穴泻热；3虚热证：针刺平补平泻，配合三阴交穴滋阴养血。
（4）配伍应用：配中脘穴、脾俞穴治脾胃虚寒；配内庭穴、合谷穴治胃热胃痛；配气海穴、三阴交穴治虚热发热。
3. 命门穴（第2腰椎棘突下）
（1）核心属性：督脉穴位，“生命之门”，主肾阳，善温补肾阳、散寒通络，主治肾阳亏虚所致寒证及阳虚发热。
（2）主治寒热病症：肾阳亏虚致腰膝冷痛、畏寒肢冷，阳虚低热（夜间低热伴四肢不温），宫寒不孕、阳痿早泄，腰椎间盘突出伴寒痛。
（3）操作方法：1寒证：艾灸温和灸20-30分钟，或隔附子饼灸5壮，温补肾阳；2阳虚发热：艾灸温和灸15分钟，配合太溪穴滋阴助阳；3针刺：直刺0.5-1寸，补法留针20分钟，忌深刺。
（4）配伍应用：配肾俞穴、关元穴治肾阳虚寒痛；配足三里穴、三阴交穴治阳虚低热；配阳陵泉穴、委中穴治腰椎寒痛。
4. 中脘穴（脐上4寸，胸骨下端与肚脐连线中点）
（1）核心属性：胃之募穴，八会穴之“腑会”，善调和脾胃、温中散寒、清热和胃，主治脾胃寒热及腹部寒热积聚。
（2）主治寒热病症：脾胃虚寒致腹满冷痛、呕吐清水，胃热致胃脘灼痛、呕吐酸腐，食积寒热（暴饮暴食后发热腹痛），胃炎、胃溃疡伴寒热。
（3）操作方法：1寒证：艾灸温和灸15-20分钟，或隔姜灸4壮，温中散寒；2热证：针刺直刺1-1.5寸，泻法留针20分钟，配合内庭穴泻热；3食积寒热：针刺平补平泻，配合足三里穴消食。
（4）配伍应用：配脾俞穴、足三里穴治脾胃虚寒；配内庭穴、合谷穴治胃热胃痛；配下脘穴、天枢穴治食积寒热。
四、清热泻火类大穴（实热证专用）
此类穴位多位于手足阳明经、心经，善宣泄实热、凉血解毒，适用于脏腑实热、热邪上扰、热盛出血等病症，如高热、口舌生疮、咽喉肿痛、大便干结等。
1. 曲池穴（肘横纹外侧端，屈肘时尺泽穴与肱骨外上髁连线中点）
（1）核心属性：手阳明大肠经合穴，善清热解表、凉血解毒，主治全身实热证，尤其上肢及头面热邪。
（2）主治寒热病症：高热不退（外感风热、阳明热盛），咽喉肿痛、目赤肿痛，上肢关节热痛（风热痹痛），痤疮、湿疹伴发热，痢疾高热。
（3）操作方法：1实热证：针刺直刺1-1.5寸，泻法留针20分钟，可配合拔罐；2高热应急：点刺曲池穴放血3-5滴，快速退热；3注意：虚寒证慎用，避免加重寒象。
（4）配伍应用：配大椎穴、合谷穴治高热；配血海穴、足三里穴治湿疹发热；配少商穴、鱼际穴治咽喉肿痛。
2. 内庭穴（足背第2、3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处）
（1）核心属性：足阳明胃经荥穴，“荥主身热”，善泻胃热、清肠热，主治脾胃及下肢实热证。
（2）主治寒热病症：胃热致胃脘灼痛、口苦口臭、牙龈肿痛，肠热致大便干结、痢疾脓血，下肢关节热痛，口舌生疮伴发热。
（3）操作方法：1实热证：针刺直刺0.5-0.8寸，泻法留针15分钟，捻转增强泻热；2口舌生疮：点刺内庭穴放血2-3滴，配合含漱清热药液；3日常保健：按压内庭穴，缓解饮食积热所致不适。
（4）配伍应用：配中脘穴、胃俞穴治胃热胃痛；配天枢穴、足三里穴治肠热痢疾；配合谷穴、太冲穴治口舌生疮。
3. 劳宫穴（手掌心第3、4掌骨间，握拳时中指指尖对应处）
（1）核心属性：手厥阴心包经荥穴，善清心火、泻热安神，主治心火亢盛所致热证及心神不宁。
（2）主治寒热病症：心火亢盛致心悸、烦躁、失眠、口舌生疮，高热神昏、躁狂，手心发热、汗出不止，咽喉肿痛伴心火上炎。
（3）操作方法：1实热证：针刺直刺0.3-0.5寸，泻法留针15分钟，可配合捻转；2高热神昏：点刺劳宫穴放血3滴，配合人中穴急救；3失眠：睡前按压劳宫穴，平复心神。
（4）配伍应用：配神门穴、少府穴治心火失眠；配大椎穴、曲池穴治高热神昏；配廉泉穴、承浆穴治口舌生疮。
4. 涌泉穴（足底前1\/3凹陷中，足底蜷曲时足前部凹陷处）
（1）核心属性：足少阴肾经起始穴，“肾经井穴”，善滋阴降火、引热下行，兼具温肾壮阳之效，为肾系寒热及全身虚热证关键穴。
（2）主治寒热病症：肾阴虚致手足心热、午后潮热、盗汗遗精，心火亢盛致口舌生疮、心烦失眠（引热下行），肾寒致腰膝冷痛、小便清长（配伍温灸），高血压伴头热足凉（上热下寒）。
（3）操作方法：1虚热证：针刺直刺0.5-1寸，泻法或平补平泻，留针20分钟，可配合太溪穴增强滋阴；2肾寒证：艾灸温和灸15-20分钟，或隔盐灸3壮，温通肾经阳气；3日常调理：睡前用40c温水泡脚后按压涌泉穴，每侧5分钟，改善寒热失衡。
（4）配伍应用：配太溪穴、三阴交穴治肾阴虚潮热；配劳宫穴、神门穴治心火上炎失眠；配肾俞穴、命门穴治肾寒腰膝痛。
五、滋阴退热类大穴（虚热证专用）
此类穴位多位于手足三阴经，善滋补肾阴、肝阴、肺阴，清退虚热，适用于阴虚所致低热、盗汗、口干咽燥等病症，如肺结核低热、更年期潮热、久病体虚发热等。
1. 太溪穴（内踝尖与跟腱之间凹陷中）
（1）核心属性：足少阴肾经原穴，“肾之门户”，善滋阴补肾、降火退热，为阴虚虚热证核心穴。
（2）主治寒热病症：肾阴虚致午后潮热、手足心热、盗汗，肺阴虚致咳嗽少痰、咽干发热，肝阴虚致头晕目眩、双目干涩伴低热，糖尿病阴虚燥热致口渴发热。
（3）操作方法：1虚热证：针刺直刺0.8-1寸，平补平泻，留针20-30分钟，可配合捻转补法；2阴虚火旺：配伍涌泉穴、知柏穴，增强降火效果；3日常保健：按摩太溪穴，每日2次，每次3分钟，滋补肾阴。
（4）配伍应用：配肺俞穴、麦冬穴治肺阴虚咳嗽发热；配肝俞穴、枸杞穴治肝阴虚目涩低热；配三阴交穴、地骨皮穴治肾阴虚盗汗潮热。
2. 三阴交穴（内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际）
（1）核心属性：足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交汇穴，善滋阴养血、调和三阴，主治多脏腑阴虚虚热及妇科寒热。
（2）主治寒热病症：阴虚低热（气血阴虚致午后低热），妇科寒热（月经不调伴潮热、宫寒痛经伴畏寒），脾胃阴虚致饥不欲食、口干，下肢痿软伴虚热。
（3）操作方法：1虚热证：针刺直刺1-1.5寸，平补平泻，留针20分钟；2虚寒证：温针灸15分钟，或艾灸10分钟，兼顾散寒；3注意：孕妇慎用针刺，避免刺激子宫。
（4）配伍应用：配足三里穴、气海穴治气血阴虚低热；配关元穴、子宫穴治妇科寒热；配脾俞穴、胃俞穴治脾胃阴虚。
3. 地骨皮穴（第5胸椎棘突下旁开1.5寸，肺俞穴下2椎）
（1）核心属性：足太阳膀胱经穴位，善清虚热、凉血止血，主治阴虚潮热及肺热低热，为“退虚热要穴”。
（2）主治寒热病症：阴虚潮热（午后或夜间低热），肺结核低热盗汗，肺热咳嗽伴低热，血热妄行致出血伴发热。
（3）操作方法：1虚热证：针刺斜刺0.5-0.8寸，平补平泻，留针15-20分钟；2低热盗汗：配合艾灸阴郄穴，增强敛汗退热效果；3日常调理：按摩地骨皮穴，缓解阴虚燥热不适。
（4）配伍应用：配肺俞穴、太溪穴治肺结核低热；配三阴交穴、血海穴治血热出血发热；配大椎穴、曲池穴治阴虚潮热。
4. 阴郄穴（腕横纹上0.5寸，尺侧腕屈肌腱桡侧缘）
（1）核心属性：手少阴心经郄穴，善滋阴养心、敛汗退热，主治心阴亏虚致虚热及盗汗。
（2）主治寒热病症：心阴虚致低热、盗汗、心悸失眠，热病后期余热未清致心烦低热，功能性低热伴心神不宁。
（3）操作方法：1虚热证：针刺直刺0.3-0.5寸，平补平泻，留针15分钟；2盗汗严重：配合艾灸复溜穴，增强敛汗效果；3应急缓解：按压阴郄穴，快速平复虚热心烦。
（4）配伍应用：配神门穴、三阴交穴治心阴虚失眠低热；配地骨皮穴、太溪穴治阴虚盗汗；配大椎穴、知母穴治热病后期低热。
六、寒热配伍通用法则与急症应对
1. 核心配伍逻辑
1 辨证为先：外感寒热辨风寒、风热，内腑寒热辨脏腑虚实，虚热重滋阴，虚寒重温补，实热重泻热，寒热夹杂则寒温并用；2 俞募配穴：脏腑寒热首选对应俞穴（背侧）+募穴（胸腹侧），如肝寒热配肝俞穴+期门穴，脾寒热配脾俞穴+中脘穴，增强脏腑调理精准度；3 表里配穴：外感寒热用表经穴位（如合谷穴、风门穴）+里经穴位（如足三里穴、关元穴），标本兼顾；4 上下配穴：上热下寒用上部泻热穴（如劳宫穴、曲池穴）+下部温阳穴（如涌泉穴、关元穴），调和上下寒热。
2. 常见寒热证配伍方案
1 外感风寒：大椎穴（灸）+风门穴（针泻）+合谷穴（针补）+生姜红糖水，解表散寒；2 外感风热：大椎穴（针泻+放血）+曲池穴（针泻）+风池穴（针泻）+银翘茶，清热解表；3 阴虚低热：太溪穴（针补）+三阴交穴（针补）+地骨皮穴（针平补平泻）+百合粥，滋阴退热；4 脾胃虚寒：中脘穴（灸）+脾俞穴（灸）+足三里穴（针补）+羊肉汤，温中健脾；5 心火亢盛：劳宫穴（针泻）+神门穴（针平补平泻）+涌泉穴（针泻）+莲子心茶，清心安神；6 肾阴阳两虚（寒热交替）：肾俞穴（针平补平泻）+太溪穴（针平补平泻）+关元穴（灸）+枸杞核桃粥，阴阳双补。
3. 急症急救流程
1 高热惊厥：立即针刺人中穴、合谷穴、曲池穴（均泻法），大椎穴点刺放血，同时物理降温，待意识恢复后辨证施治；2 虚寒厥逆（畏寒肢冷、脉微欲绝）：艾灸关元穴、命门穴、足三里穴（强灸），灌服参附汤，快速回阳救逆；3 寒热腹痛剧烈：寒痛灸中脘穴、神阙穴，配合针刺公孙穴；热痛针泻内庭穴、合谷穴，配合按压腹痛点；4 上热下寒急症（如口舌生疮伴腹泻畏寒）：针泻劳宫穴、内庭穴，艾灸关元穴、涌泉穴，寒热同治。
七、注意事项与禁忌
1. 操作规范
1 针刺深度：背部俞穴（如肺俞、心俞）斜刺0.5-0.8寸，避免深刺损伤脏腑；腹部穴位（如关元、中脘）直刺1-1.5寸，孕妇需浅刺或禁用；2 艾灸禁忌：实热证忌大面积艾灸，面部、黏膜附近穴位（如口周、眼部）慎用直接灸，防止烫伤；3 放血规范：仅实热证、急症可用放血法，每次放血3-5滴，体弱、贫血者禁用。
2. 辨证禁忌
1 寒热混淆忌盲目施治：如阴虚低热误灸关元穴，会加重内热；实热证误补足三里穴，会助长热邪；2 特殊人群禁忌：儿童针刺需减量减时，多用艾灸和按摩；老年人气血虚弱，针刺宜浅、艾灸宜温和；孕妇禁用腹部针刺及活血穴位（如三阴交、合谷）；3 疾病禁忌：严重心脑血管疾病、凝血功能障碍者禁用针刺；皮肤溃疡、感染部位忌针灸。
3. 协同调理
1 饮食配合：寒证忌生冷，多食温热食材（羊肉、生姜、核桃）；热证忌辛辣，多食清热滋阴食材（绿豆、百合、桑椹）；寒热夹杂者饮食平和，忌极端寒热食物；2 作息调理：寒证需早睡晚起，避免熬夜耗阳；热证需保证睡眠，避免熬夜耗阴；虚热证午睡15-20分钟，补充精力；3 情绪调节：热证者易烦躁，练冥想、听舒缓音乐（如《流水》）；寒证者易抑郁，保持心情舒畅，疏肝助阳。
金色经络图谱的光芒渐趋柔和，寒热气流在穴位间有序流转，核心大穴的属性、操作与配伍方案化作星光镌刻于八卦石台。岐伯手持玉针轻点图谱道：“经络为寒热传变之径，穴位为调理之关键，‘热泻寒补、虚灸实针’为核心要义，辨清寒热性质、精准配伍穴位，再结合饮食、作息协同调理，便能应对各类寒热病症。”五位医家颔首认同，寒热证经络总治体系成为传世诊疗指南。