火堆还烧着，天刚亮。
林青第一个起身，把昨晚放在石头上的铜牌残片翻了个面。那点金属在晨光下闪了一下，他没多看，直接用树枝把火塘边的灰扒开，露出底下压着的一张草图——是昨晚睡前随手画的营地布局。
小雨醒来时，看见那张图已经被钉在了两根木桩之间，用的是赵刚的腰带扣固定。
陈玄蹲在溪边刷牙，嘴里含着水咕噜两声又吐出来。他抬头看了眼岩壁上的石槽装置，发现林青已经给它搭了个遮雨棚，拿的是他们唯一的备用防水布。
“这玩意真能行？”赵刚从树林里回来，肩上扛着一根断掉的枯枝，语气还是硬的，但人回来了。
林青没抬头，正在用小刀削一根竹钉：“不行也得干。”
“那你打算让我们在这吃土？”
“先住下。”林青把竹钉敲进地里，“有屋顶，有水，有火。接下来就是分工。”
他站直身子，拍了下手：“赵刚力气最大，负责砍木头、搭主架；陈玄懂结构，管工具和引水系统；小雨管药、食物、日常记录；我来安排每天的训练流程。”
没人说话。
林青继续说：“这不是组织，也不是门派。就是一个家。谁不想干，现在走都来得及。”
赵刚把肩上的树枝往地上一扔：“行吧，反正也没地方去。”
早上太阳出来后，四个人开始干活。
赵刚带着斧头往密林深处走，每砍倒一棵树就拖回空地。他不再一句话不说，中途回来喝水时问林青：“这个柱子要多高？”
“两米三，留出门框。”林青比划了一下。
“知道了。”
陈玄把昨天做的竹管重新接了一遍，这次加了三个弯道，水流终于稳定下来。他还用藤条编了个过滤网，塞在进水口。
小雨把药箱打开，分类清点。她把几包风干的草药挂在南向的绳子上，顺手量了下光照角度，记在本子上。
中午的时候，第一座主棚的骨架立起来了。
林青爬上一块高石，看着整个场地。三个人都在忙，没人偷懒。他跳下来，走到那块曾发出蓝光的石槽前，把手放上去。
系统提示弹出：
【检测到微弱能量波动】
【是否启动‘灵流引导·精通Lv9’进行激活？】
他点了确认。
掌心发热，石槽底部闪过一丝淡光，比昨天持续时间长了一点。他睁开眼，小雨正好拿着笔本走过来。
“记录一下。”她说，“温度十七度，反应时间四秒，光色偏蓝。”
林青点头：“比昨天强。”
下午林青没闲着。他找来一块平整的石头当桌面，开始写训练计划。
第一条：搬运转气法——搬运重物时配合呼吸节奏，提升体力与耐力。
他亲自示范，在众人面前扛起一根粗木来回走了十趟。每走一步，呼吸一次，动作整齐。走到第五趟时，系统提示弹出：
【搬运行走·熟练度+1】
他停下，说了句：“你们看，努力就有回报。”
赵刚站在旁边，手里握着木杠，没动。
林青把木杠拿过来：“试试这个动作，吸气抬杠，呼气放下。重复三十次。”
赵刚照做。一开始动作僵硬，到第十次时节奏稳了下来。做完最后一组，他喘着气问：“真的有用？”
“你自己感觉。”林青说。
赵刚沉默几秒：“确实……没那么累。”
小雨也在练。她把采药步法改成九个固定步伐，每走一步踩一个标记点。走完一圈后，系统反馈：
【基础步法·熟练度+1】
她笑了一下，赶紧记进本子。
陈玄看到后，把自己的引水装置调成节拍模式，每滴十滴水算一个呼吸周期。调试完试运行一次，水流均匀，没有中断。
“这也能算修炼？”他嘀咕。
林青走过去：“只要能积累经验，就是修炼。”
傍晚饭是烤野菜和半块干饼。四个人围坐在火边，吃得安静。
赵刚吃完后主动去添柴。他把木头一根根码好，还修整了火塘边缘。
小雨拿出针线包，开始缝补帐篷边角的裂口。她缝得很慢，但很仔细。
陈玄在岩壁上画新图纸，用炭笔标出储物区和训练区的位置。他一边画一边念叨：“明天得做个铰链，不然门没法关。”
林青坐在原位没动。他看着火光映在每个人脸上，忽然觉得这地方不像避难所了。
像家。
夜里风有点大，防水布被吹得哗哗响。
林青起身检查支架，发现东侧一根支柱松了。他正准备加固，赵刚已经拿着锤子走过来。
“我来。”他说。
两人一起把木桩打进土里，直到结实为止。
“你觉得我们能撑多久？”小雨不知什么时候站在了身后，手里抱着她的笔记本。
林青看了看石槽：“只要它还在跳，我们就不会散。”
“可万一哪天它也不亮了呢？”
“那就靠人。”林青说，“以前靠灵，现在靠手，靠脑子，靠一起做事的人。”
小雨低头看本子：“今天总共记录了七项数据，三项有提升。”
“那就是进步。”
陈玄从棚子里探出头：“我改好了排水槽，不会再积水。”
赵刚拍了拍新装的门框：“这个能用。”
三人看着林青。
林青说：“明天开始正式训练。所有人，六点集合。”
没人反对。
第二天一早，太阳刚露头，四个人已经在空地站成一排。
林青站在前面，开始教第一套动作：基础发力法。
“脚分开与肩同宽，膝盖微弯，重心下沉。”
四个人跟着做。
“吸气蓄力，呼气出拳。”
拳头打出去的声音整齐划一。
第三趟练习结束，系统提示接连跳出：
【基础发力·熟练度+1】
【呼吸协调·熟练度+1】
【体能积累·熟练度+1】
小雨擦了擦汗，笑了。
赵刚活动了下手腕，没再质疑。
陈玄一边练一边记动作要点，打算晚上整理成手册。
中午休息时，小雨拿出姜粉泡水，每人分了一杯。
林青喝完，把杯子放在石槽边上。那里现在已经成了营地的中心点，所有重要东西都放在这附近。
下午继续训练，加入负重环节。
赵刚主动要求加练扛木冲刺，来回跑了八趟，最后停下来时汗湿透了衣服，但脸色是亮的。
“我觉得……”他喘着气说，“好像有点不一样了。”
林青点头：“你找到了节奏。”
晚上火堆再次燃起。
小雨把今天的训练数据贴在岩壁上，用炭笔圈出了三项增长指标。
陈玄拿出新画的扩建图：“再建两个棚，一个存物资，一个专门练功。”
赵刚从外面扛来一根粗梁，直接架在预定位置：“这个撑得住。”
说完他坐下，拿起一块木板开始打磨。
四个人坐在火边，没人急着睡觉。
林青翻开训练日志，在第一页写下：“新家第一天。”
小雨靠在背包上，轻声说：“我们真的在这里安下了。”
林青看着火光里的石槽，伸手摸了摸它的表面。
那块石头还在微微发烫。