面对陈风的询问，白依然郑重地点头，就算有什么困难，也不可能这几句话就吓退。
“先教你基本的医学知识，你必须认识自己身体的奥秘。”
陈风没有急着传授什么功法武技，若连穴窍经脉都不清楚，还怎么修炼？
一边找出人体经脉穴窍图，一边把白依然衣服脱了，现场指出来，虽说过程有些旖旎，但双方毕竟是男女朋友关系，并没有多尴尬。
平时依旧如常，该工作便工作，周末也会出去游玩，陈风并没有给白依然什么压力，就在晚上教导，教完了就睡觉。
过程还是挺充实的，花了半个月，白依然将穴窍和经脉熟悉，陈风顺势教其打坐和拳脚功夫。
打坐是为修炼内功准备，做到基本的冥想状态。拳脚功夫则是让其通过招式感应自己的力量，陈风同时还会以法力淬炼其身体。
让一个从未连过武的人掌控这些确实很难，好在白依然也学过广播体操、瑜伽、舞蹈等，身体柔韧性和平衡性很不错，招式上没有问题，不久便掌握。
等白依然身手敏捷，对自身力量掌控入微后，已经过去了两个月。
床上，陈风看着白依然，对方已经能轻松进入打坐冥想状态，此刻呼吸平稳，身体稳定如山，自身的各种生命活动都在调整，比单纯睡觉还要有好处。
即便他不传授任何内功，就凭借这种状态，每天修炼一个小时，也定然能延年益寿，精神越来越好。
“差不多可以传授内功了！”
陈风满意地点头，待白依然打坐完毕，双眸精光奕奕时，他才开口：“你对自身的气息掌控达到标准，接下来记住我传你的运功之法，正式开始炼精化气之路。”
地球没有什么灵气，白依然不可能一来就练气，只能走武道之路，先炼精化气，通过自身力量提炼出内气，再炼气化真，走一条和他类似的路。
这条路在前期的速度确实慢，不过胜在基础扎实，按部就班走下去，不会有什么问题。
“终于能修炼内功心法了。”
白依然有些激动，半年来陈风一直教很多基础知识，就是没有武功心法。
“听好了，接下来的内功修炼会比招式凶险许多，力量会在你的体内流动，一旦失误可就是致命的。”
陈风沉声道，他不要求白依然天赋多好，修炼多快，但一定得安全，不然自己传授武功反而有害。
“嗯嗯。”
白依然神色一正，认真倾听。
陈风将一门心法说出，他的不是什么口诀，就是体内能量运行路线，直指本质。
第一阶段心法就只需要运行一个小周天，提炼身体精气于丹田即可，并不复杂，难在如何去调动自己体内精气。
光是这一步就能难住很多人，一个人动手动脚容易，可想要调动体内就像能量的精气，没有人指点，基本上不可能。
能做到的，那肯定是天才，亦或者通过无数次的尝试。
白依然听后，开始按照心法调动体内精气，纵然陈风教过她，还是没有成功。
“继续，人体之内的精气就像脱缰之马，你想要掌控，就需要耐心和坚韧的意志，不是一蹴而就，一般都得花半个月甚至几个月。”
陈风淡淡道，入门炼精化气也不是亲自就能做到的，天才都得花一些时间。
除非，像他一样，直接得到别人的修炼经验。
第一夜，白依然没有成功，有陈风说的话，她并未气馁。
陈风也没有帮忙，实际上他想的话，可以用自己法力引导白依然炼精化气，甚至直接以精神力在其脑海留下修炼经验。
这些方法都能让白依然在一夜就入门。
可……有多大价值呢。
白依然不是他，能不断得到修炼经验，况且他对白依然修为根本没有要求。
还不如按部就班，稳扎稳打。
基础打好，他再帮忙，不仅能快速提升，还不会有什么后顾之忧。
接下来，白依然很认真，专门请假，全力修炼。
出乎陈风的意料，她在三天之后，便顺利运转一个小周天，在丹田之中凝聚出第一缕内气。
“天赋还是很不错啊，换成我，也不一定能在三天入门。”
陈风露出笑容，还是很高兴的。
“风，我这是成功了吗？”
白依然停止运功，有些忐忑道。
她刚才只感觉丹田发出轰隆一声，就像开天辟地，三天来运转的精气终于有了去处，整个人都轻松了许多。
“成功了，接下来就是不停炼精化气，再调动内气反过来淬炼身体。”
陈风点点头。
“太好了，我要成为女侠了，嘻嘻。”白依然顿时就像个小孩子，开心得不行，跳起来就冲进陈风怀里。
兴奋地拱了几下，就像只欢快的二哈，白依然眼睛发光道：“还不知道这心法叫做什么名字呢？”
“名字？”
陈风愣了一下，摇头道：“没有名字，这是我临时为你创造的。”
不是任何抽中的功法，是他这半年来，根据白依然的情况创造出来的。
量身定制！
“哇，你这么厉害，居然能创造功法，在武侠小说里就是宗师级高手啊，前辈，请受晚辈一拜！”
白依然跳了起来，装模作样抱拳。
“叫夫君。”
陈风敲了一下白依然的脑袋。
“呜，疼，夫君。”
白依然捂着额头，笑嘻嘻道：“那我给它取个名字吧，就叫做风然诀，你和我的名字各取一个。”
“你想怎么叫都行。”
虽然觉得白依然取名能力很差，陈风却并未多在意，宠溺地摸了摸白依然的脑袋，对自己的女人，他向来不会吝啬的。
“你真好。”
白依然脸上浮现柔和，抱着陈风的胸膛，温情脉脉道：“你可以不传我武功的，这样就不需要那么麻烦了。”
“傻丫头，你都跟着我了，我又怎么会觉得麻烦。”
陈风捏了捏白依然很有弹性的小脸蛋，笑道：“努力修炼吧，就算在这个时代，武功发挥不出多大效果，却也能强身健体，让你越来越漂亮。”
“练武还能变美！”白依然眼睛一亮，就像发现了新大陆。