守念：回复玉钰：转小米，搜下。
问道：@奇趣，我现在也是勉强单盘，虽然盘完后腿有要废的感觉，不过确实更容易入静。
玉钰：好的，谢谢。
爱上大宇宙：分享了一个视频。（内容：修行不用时间）
奇趣：@问道，我现在站桩多些，打坐比较少，偶尔打个坐，思想满天飞。
悠悠：满天飞也正常，说明你察觉到了。
悠悠：平时念头也是满天飞。（露齿傻笑）
奇趣：嗯。
问道：我先站半小时桩，静了后再打坐，打坐能深定。
奇趣：有时候觉得我的神没回来，看东西都很空洞，眼里没神。
问道：站桩，身子稍微一晃，就容易分神。
奇趣：@问道，你这法子可以。
问道：@奇趣，慢慢来，这个也是需要坚持，我目前感觉精气神比去年要强的多了。
问道：去年完全就是行尸走肉一样，脑袋跟浆糊一样，根本就不会考虑事情了……
奇趣：@问道，你是精气神好了，我是没有精气神，一直靠站桩和晒太阳补阳气。
奇趣：我现在就你去年那状态。
问道：今年五六月份醒悟了后，就一直坚持静心+锻炼身体，确实比之前强多了。
问道：@奇趣，站桩打坐，有时间的话跑跑步，很快就有好转的。
问道：静而生定，定能生慧，真的是这样。
奇趣：嗯嗯。
问道：我就是例子，虽然现在也不是很聪明，不过相比去年，浑浑噩噩的状态确实是有智慧了。（捂脸笑哭）
小和尚：站桩半小时烦不烦嘛。
问道：@小和尚，先让自己气顺了再去站。
小和尚：好的。
问道：时刻察觉自己的起心动念，当有那个焦躁感的时候，及时平复。
小和尚：好的，今晚试一下。
问道：这是我个人摸索的方法不一定对哈。@小和尚
小和尚：没错的，看着自己的想法，就只是看着他，把自己从情绪当中分离。
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2022-11-19，20：52.
问道：我觉得所有的情绪都是气产生的，静下来时，你心里有一丝烦燥，呼吸都会感觉闷，堵。
小和尚：是的。
奇趣：@问道，已经很好了。
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2022-11-19，21：06.
奇趣：是不是都会有抑郁这个过程，能走出来的都是幸运的，走不出来会不会变成傻子。
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2022-11-19，21：11.
问道：@奇趣，我想群里的大部分人都有过抑郁吧，我以前中重度抑郁（小兔牙）。
问道：都是痛醒的。
奇趣：走过回头再看，那都不是事。（捂脸笑哭）
听雨：@奇趣，你们看着我，我可比你们不如意多了，你们都不知道我那时候在干嘛？
听雨：跟你们抑郁不一样。
听雨：幸好过来了，一言难尽啊。
小和尚：哪方面的事啊。
问道：@奇趣，万物都是相，不过知道是相了，还是做不到完全放下。（捂脸哭）
奇趣：@听雨，能理解，我的情关走的也很坎坷，现在再回头看，那时候的自己就是一二愣子。
问道：放不下的是为人子，为人夫，为人父这个责任啊。
听雨：我不是情关。
奇趣：我还是比较执着，不搞清楚是为啥，我得找个究竟。
奇趣：@问道，尽责就好，我六亲缘浅，孩子缘也比较浅。
听雨：@奇趣，吃苦少了。
奇趣：@听雨，怎么理解。
听雨：多经历些磨难，你走不开，一直折磨你，直到你走出当下。
奇趣：已经够磨的啦，再磨就真傻了。
听雨：你心走出来了吗？看透了吗？
听雨：你学到啥了？知道啥了？还执着吗？
奇趣：当下发生的这件事，没有完全走出来。
问道：其实现在最享受的时候，就是入定的时候，没有情绪，没有烦恼，安静详和的那种感觉。
听雨：那还是没出来，学会放下，每天心里提醒一下自己，我知道这样是不对的，我要放下。
听雨：求不得，放不下，很痛苦。
听雨：所以要求不得我不求了，我换条路走。
听雨：我一定要正心正念。
奇趣：道理懂，我想走出这片树林，不能抱着那棵树，不过做到还需要锻炼。
问道：我执难破啊。
听雨：反正是我的就是我的，不是我的就不是我的，我既然求不得，我何必去委屈自己，让自己心难受，我既然改变不了啥，好吧！我心放开了，我认了，还不行嘛，我慢慢来，嘻嘻。
听雨：懂吗？
奇趣：感情上放下了。
听雨：不求放下，放眼未来，然后慢慢去改变，在生活中去寻求真理。
听雨：会悟出很多道理，我是这样来的。
奇趣：只能慢慢来。
听雨：看看自己以前的想法，也许会有些地方错。
听雨：慢慢来，别急，我的经历不好跟你们说，哈哈。
奇趣：既来之则安之，该发生的都会发生。
听雨：想想之前也不错。
听雨：对，有些事，我发现发生的事就像安排好的，突然遇见了，就进入下一个境界了，哈哈。
问道：@听雨，其实我们可以把这些事，都想成是对我们的心境的磨练。
奇趣：真的是像安排好的，无形的推动着你走。
听雨：加油吧，同志们。
奇趣：天将降大任于斯人也……最适合不过我们。（3个捂脸哭）
听雨：一切可能都是自己安排好的，走出来了，就看到不同的风景，自己变好了，如果以后能做出更大的贡献时候，会发现人生啊！不过只是旅程中一个风景，红尘也就是个大熔炉，让我们心静圆满，都各自带着自己的任务，等哪天悟出自己要做啥的时候，才会放下，我只是我，而又不是我，我是我又不是我。
听雨：加油吧。
奇趣：（3朵玫瑰）
听雨：有人比咱们厉害多了。
奇趣：不比，每个人都是独一无二的。（1人爱心）
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2022-11-19，22：38.
浅影：分别心就是评判谁对谁错，不要有分别心说的是不要用自己的认知去评判别人，不评判，但是你可以在不同的认知里面选择自己认同的——以上是我对分别心的定义。
浅影：没有对错，只有认同不认同。
浅影：每个人都有每个人的世界观，价值观。
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2022-11-19，22：49。
小含：你们都说的好棒哦，感觉在这个群里，真的可以懂很多，感恩遇见。
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2022-11-19，23：32.
浅影：忽然想到很多，其实分别心这个词就不应该存在，是拿来双标的，正是那些高喊着不要有分别的心的人为了维护自己的“正知正法”毒害了他，也正是那些喊着不要有分别心的人说杀生是错的，不守规矩是错的，不结婚是错的，不生孩子是错的，请问，分别心在别人那里吗？
浅影：没有对错，只有选择。
浅影：毒害了六祖，打少了几个字。
浅影：好好想想吧，很多人对分别心有认知误区。
小和尚：这路我以前走过。（2个捂脸笑哭）